有关绰拌四素的精选大全
“蒜香浓郁,爽口。”食材明细主料菠菜(适量)海带(适量)粉条(适量)黄豆芽(适量)辅料盐(适量)蒜泥(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)蒜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绰拌四素的做法步骤1...
“白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。1、其...
“这是一道快手家常菜,颜色鲜艳、味道鲜美。”食材明细主料绿豆芽(1小把)胡萝卜(1/4根)鸡蛋(1个)韭菜(1小把)黑木耳(少许)辅料姜(少许)料酒(少许)蚝油(1勺)盐(适量)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭香四素的做法步骤1、黑木耳泡...
食材明细主料青椒(110克)青瓜(200克)新鲜香菇(50克)黑木耳(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)素四炒的做法步骤1、食材:青椒、青瓜、新鲜香菇、黑木耳(已泡发清洗)。2、将青椒去蒂去籽、新鲜香菇和青瓜清...
“这道菜该叫啥我也不知道。反正爱叫啥叫啥吧,好吃就行。这道菜酸甜可口配米饭、馒头都行,我最愿意拌面条吃。非常下饭。”食材明细主料土豆(1个)西红柿(1个)生鸡蛋(1个)尖椒(1个(要辣点的))辅料葱花(适量)姜片(适量)陈醋(1汤匙)盐(适量)...
“蒜香浓郁,莲菜脆嫩,下酒小菜。”食材明细主料莲菜(一截)小米椒(适量)辅料花生油(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)姜粒(适量)蒜蓉(适量)白醋(适量)鸡精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绰拌莲菜的做法步骤1、藕尖一段。2、...
“这是从饭店学的一道菜。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色深了些。饭店这道菜的颜色很柔和,比我这道漂亮。”食材明细主料腐竹(40g)香菇(50g)胡萝卜(50g)豆角(80g)辅...
“这个菜是受我家月嫂启发而做的。以前我并不会做饭,更别提做菜了,我家月嫂就特别会做菜,属于那种做什么都好吃的人。有次她做了个拌黄瓜,特别好吃,我就问她怎么做的,她说:“先放点糖拌拌,再放点盐拌拌,最后放其它调料。”就这...
大家都知道,汉堡在我们日常生活中非常常见,并且口味好,深受大众的喜爱,在市场上销量是十分,汉堡店在全国各地也都是遍地开花,诸如在乡镇地区也能见到它的身影。不少意向投资者觉得在乡镇开汉堡店很有潜力,纷纷咨询乡镇开汉堡...
“藕山药是现在当季时令蔬菜,秋天多吃藕营养丰富。莲藕含有蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素、糖类、单宁酸等多种成分,具有减少脂肪吸收的作用;具有收缩血管,止血的作用;具有增强抵抗力的作用;具有调节神经功能,安定心神的作用...
食材明细主料土豆(150克)黑木耳(5克)红椒(105克)青瓜(90克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)四色素炒的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮切片)、黑木耳(已泡发清洗)、红椒(已去蒂去籽清洗切开)、青瓜(已清洗切开)2...
食材明细主料香菇(150g)胡萝卜(60g)黑木耳干(10g)黄瓜(1根)辅料盐(1小勺)料酒(1大勺)麻油(1小勺)醋(5大勺)白芝麻(1小勺)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌四素的做法步骤1、菇切成细丝,料酒倒入平底锅中,下菇,加热至没有水份。2、黑木...
“茄丝清透利口,香软不腻。”食材明细主料茄子(大半个)辅料香菜(适量)姜(适量)小米椒丝(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)陈醋(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绰拌茄丝的做法步骤1、茄子大半个。2、茄子去皮切丝。3、...
“这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色稍微深了些。”食材明细...
“微辣,咸鲜,下饭。”食材明细主料茼蒿(适量)小米椒(适量)虾皮(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)焯拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切三指段。2、开水绰八成熟,捞出控水,盛...
“作为上班族的一道快手菜,省时省事、好味快熟是先决条件,离家远的午饭就近解决,晚饭当然要来点既快又好的食物,这道菜,就能解决以上的问题,快来试试吧”食材明细主料四季豆(适量)辅料葱花(适量)开水(少量)糖(少量)盐(少量)鸡精(微量)剁...
“苦菊中含蛋白质,膳食纤维较高,钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全,以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2...
“多姿多彩的颜色,充满了大自然的气息,凉拌素四样,土豆、荷兰豆、樱桃萝卜、黑木耳带着一丝清凉之意就来到了你的盘子里,健康美味低热量。”食材明细主料土豆(40克)荷兰豆(25克)黑木耳(8朵)樱桃萝卜(5个)辅料盐(1克)生抽(4克)味精(1克)...
“俺做不到长期吃素,但不时会做些素菜,有时心血来潮,翻翻冰箱,有什么就加什么料,比如说,冬菇和金针木耳,是常备的东东,再配些现成的新鲜蔬菜,就可做一碟了。记得以前女儿脸上太多油脂粒,我听朋友说吃一个星期素,不吃肉,会见效果的...
西兰花对于我们都是有很多的作用的,而且也有很高的营养价值,对于我们的身体健康也是特别的好的,那么你知道西兰花绰水怎么做?具体的做法是什么呢?对于我们人体有什么样的好处呢?那么今天就来了解一下西兰花绰水怎么做以及...
“以水发竹荪,木耳为主料,配上绰过水的西兰花,胡萝卜,调味翻炒勾芡而成。成品黑白分明,色彩亮丽。竹荪西兰花爽脆,木耳筋道,胡萝卜甜脆,怎一个鲜字了得😍”食材明细主料竹荪(适量)西兰花(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蚝油(一...
“麻辣咸鲜。”食材明细主料面条菜(适量)红椒(适量)辅料花生油(适量)香葱(适量)姜末(适量)泡椒(适量)麻椒粉(适量)蚝油(一勺)生抽(半勺)盐(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绰炒面条菜的做法步骤1、新鲜面条菜择洗净,绰一下水。2、香...
食材明细主料菜花(适量)莴苣(适量)辅料木耳(适量)鲜红辣椒(适量)配料橄榄油(适量)生抽(适量)番茄沙司(适量)香油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄汁四素的做法步骤1、菜花切小朵、莴苣切长方形片红辣椒切三角...
夏季的天气越来越热,逐渐又到了吃凉菜的时节,我们生活中的很多食材都可以做成凉菜,甚至很多肉类食品也是可以的,四川地区的气候湿热,吃辣已经成为了生活中的习惯,即使是凉菜,也会适量地放些辣椒来提升食欲,那么,四川凉拌素菜的...
食材明细主料干木耳(6g)胡萝卜(2根)波斯小黄瓜(6根)鲜百合(125g)辅料蚝油(1.5大匙)油(1大匙)蒜(4瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒四珍的做法步骤1、木耳温水泡发,洗干净。2、小黄瓜对半切开,然后切小块。3、胡萝卜去皮切小块...
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