有关清拌什锦沙拉的做法步骤的精选大全
“西式沙拉有很多种做法,今天做一款既简单又开胃的“清拌什锦沙拉”。这款沙拉的用料品种较多,可随意自己的喜好来调节,做法也非常简单,营养较丰富,是夏季不错的一道开胃小菜。具体做法如下;”食材明细主料煮熟的斜管面(100...
“海参,又叫“海冬瓜”/“海男子”,营养价值极高,适合大部分人群,一年四季皆可食用。查阅了各种资料之后,得到的结论是:水发海参最佳的食用方式,就是拌或者蒸,炖汤也不错。快炒或者红烧次之,但是美味的程度足以弥补其流失的营...
“冬季进补太多,容易长肉,适量的来一道清新小菜,不仅营养均衡,开胃调整,更加健康。告别冬季的大鱼大肉,清爽椰油拌沙拉。口感好,清爽开胃,营养也丰富,提高免疫力,香菇可以提高免疫力增强记忆力。莲藕是冬季的美味,西红柿防雾霾、...
“万物皆可沙拉,能生吃的直接拌,不能生吃的灼熟再拌,沙拉在手,厨房小白也能轻松做出一盘拿手菜。”食材明细主料苦苣(一颗)紫生菜(一颗)芒果(一个)鸡蛋(一个)玉米粒(200g)辅料熟芝麻(适量)调料沙拉酱(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单...
“不用油也可以做出炒饭,听上去是不是感觉挺新鲜的。这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭,有独特的香味,健康还很美味,我家小熊很喜欢。”食材明细主料米饭(适量)辅料青豆(适量)玉米(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)配料沙...
“欧洲,除法式大餐外,就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样,品种非常多。而且,到了这两个国家,还有很多具有地方特色的菜。大菜,咱就暂时甭想了,用现有的条件来制作,是不切合实际的,很多重要的原材料国内是买...
食材明细主料土豆(200克)黄瓜(150克)火腿(100克)胡萝卜(50克)煮鸡蛋(1个)生菜叶(2片)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆什锦沙拉的做法步骤1、将土豆洗净蒸熟后晾干,去皮切成丁,黄瓜洗净切成丁,火腿切成丁,胡萝卜去皮切成丁焯水过...
“近年来,一种“生吃”的时尚在我们的餐桌上渐渐流行,生吃,可以原汁原味的保留食物的营养。其中,沙拉是最常见也最容易制作的,制作沙拉一般以蔬菜为首,蔬菜不仅营养丰富,其中不少品种还有药用和保健价值,有多种营养素和天冬碱...
“趁着芦笋收获的季节,就是要变着花儿的吃。这道白芦笋什锦沙拉最适合搭配各类烧烤,清淡爽脆,春天的滋味。”食材明细主料白芦笋(500g)辅料鸡蛋(3个)西红柿(一个)大洋葱(半个)小葱(一根)芝麻菜(一小把)欧芹(两根)调料果醋(适量)黄芥末酱(...
“馒头花样新吃法,10分钟快手营养的早餐—馒头蔬菜沙拉,操作简单,快速方便,味道棒棒哒!要不要和我一起来试试~”食材明细主料白馒头(1个)胡萝卜(35克)豌豆(35克)玉米(30克)紫甘蓝(1~2片)鸡蛋(1个)蛋黄酱(2~3大匙)食用油(少许)辅料盐(少许)咸鲜...
“众所周知,中国过年,鱼肉的荤菜占主要,但顿顿吃,肠胃会很不舒服,因此,消食解腻,清爽可口的凉拌菜会十分受欢迎。在我家,我妈妈有一道拿手的什锦凉拌菜,在过节时,就特别受大家欢迎。上月,妈妈病逝了,我很难过,恰逢年底,年节临近,于是...
“今天下班早,正好把前几日看球时的美食整理一下,先拿出一两个晒一晒,和朋友们共享!前几天看世界杯买了很多水果,熬夜看球最容易上火,因此,多吃些水果会对身体大有裨益。不要总吃肉和干果类的食物,不信您就试一试,几天下来会感...
“减脂沙拉,不错😋。”食材明细主料芒果(一个)猕猴桃(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(几片)荷兰黄瓜(几片)火龙果(一片)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶什锦沙拉的做法步骤1、芒果,猕猴桃各一个。2、猕猴桃削去皮切片。3...
“简单快手,无油烟,夹在吐司片里也非常好吃。”食材明细主料金枪鱼罐头(100克)什锦菜(100克)辅料沙拉酱(2勺)盐(1茶匙)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼什锦沙拉的做法步骤1、准备食材。2、金枪鱼沥干多余水分备用。3、...
“很简单的一款什锦水果沙拉,将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁,然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。”食材明细主料李子(2个)香蕉(1个)苹果(1个)橙子(1个)石榴(1个)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)...
“这道土豆什锦沙拉没什么季节限制,也没什么时令蔬菜,是一年四季都能上饭桌的沙拉。”食材明细主料土豆(1个)苹果(1个)芹菜(100G)火腿肠(1条)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦土豆沙拉的做法步骤1、准备好...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
食材明细主料高筋面粉(220克)鸡蛋(30克)奶粉(10克)牛奶(110克)辅料酵母(2克)盐(2克)糖(30克)黄油(20克)冰冻什锦蔬菜粒(适量)沙拉酱(2大勺)其他(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)什锦蔬菜沙拉面包的做法步骤1、所有材料除黄油外混合,后油法揉...
食材明细主料生菜(适量)苦苣(适量)番茄(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦沙拉的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣适量,洗干净!5、苦苣生菜,切小段!6、草莓番茄适量,洗干净...
食材明细主料大米(400克)腊肠(一根)土豆(半个)胡萝卜(一节)玉米(一节)辅料香葱(两根)配料丘比沙拉酱(3大勺)红葱油(几滴)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊味什锦沙拉焖饭的做法步骤1、准备好原料:大米2、准备好配料和调料:腊肠、玉米...
“今天就将闺蜜瘦身的营养餐分享出来,供所有爱美的姐妹做参考,另外为了补充营养,还会额外的添加蛋白粉,这样自然瘦的同时气色也能更好,瘦身可不是什么都不吃,关键是要吃对食物,让你吃着都能瘦一圈,美美的过夏天,想穿啥都显腰身...
“这个简单无比的菜,大家都会做吧,我大家推荐一下我的做法,如果你喜欢我的搭配,可以试一试哦。”食材明细主料黄瓜(一根)玉米粒(3大勺)生菜(一片)午餐肉(一片)小番茄(一颗)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦蔬菜...
“包饺子剩的馅料,做的这个菜。饺子馅里面有扇贝丁,海参,猪肉,韭菜。”食材明细主料饺子馅料(适量)心里美(50克)鸡蛋(2个)橘子(1个)花生油(小许)辅料黑胡椒(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜什锦煎蛋沙拉的做法步骤1、剩的...
“兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳。今天这道沙拉就是用兔子腿肉与胡萝...
“节日家宴招待俄罗斯朋友的一款沙拉,“俄式什锦沙拉”。制作这道沙拉用的主要有,土豆、胡萝卜、酸黄瓜、红肠等,一切都是按照俄式的做法,俄式的沙拉做起来很简单,具体做法如下;”食材明细主料土豆(250克)胡萝卜(150克)毛豆(50克...
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