有关核桃仁炒米饭怎么做的精选大全
食材明细主料剩米饭(1碗)辅料火腿肠(1根)胡萝卜(半根)尖椒(1个)鸡蛋(1个)核桃仁(20克)配料色拉油(适量)葱花(5克)精盐(2克)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒米饭的做法步骤1、将剩米饭盛入碗中待用。2、分别将胡萝卜切...
“坚果入菜一直都是不错的搭配,加了点核桃,给菜的风味增加了不少,也更加营养了。”食材明细主料胡萝卜(55g)芹菜(1根)核桃(8个)辅料盐(少许)生抽(1勺)油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹炒核桃仁的做法步骤1、芹菜洗净斜...
小火不断翻炒。在炒核桃仁的过程中,可以在锅中倒入适量的白砂糖,这样做能够使得生核桃仁不至于有过于苦涩的味道。同时,核桃仁和野鸡肉之间,二者是不能够同时食用的。在核桃仁炒熟后将要出锅的时候,建议撒入适量的芝麻粒进...
“前些天刚买了云南朋友家的自种核桃,营养的东西自然要与营养的东西搭配才会更营养”食材明细主料虾仁(300克)核桃仁(8个)莴笋(一根)辅料料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)生姜(适量)红辣椒末(适量)盐(适量)玉米油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟...
加入白糖用铁锅炒。炒核桃仁的时候,需要先将核桃砸开,可以使用专门的核桃夹,将核桃仁取出后直接放在油锅里炒。锅里的油需要提前加热,加热到出现小气泡,也就是油温六七成热时。核桃仁炒好后,将事先熬好的糖稀倒入,翻炒均匀,味...
“香滑细腻,营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子(适量)核桃仁(适量)榛子仁(适量)小米(适量)大米(适量)巴旦木(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子,核桃仁,巴旦木,榛子仁适量。2、...
“这个粽子也是甜味粽子,但没有完全用糯米,而是加了些大黄米进去,大黄米也有粘性,但对于胃功能差的老人来说,比纯糯米的要好一些,不是那么难消化。这款粽子是做给婆婆吃的,所以特意加了黄米,加核桃仁一是为了增加口感和营养成...
“现在新核桃上市,不是干的,而是那种带青皮是湿的新核桃,这种核桃没有干核桃那么香,是脆甜的口感,维生素含量更丰富,我很爱吃这种新鲜的核桃,喜欢那种脆脆甜甜的口感,最健康的饮食方式就是应季而食,所以今天就用这种新鲜核桃仁...
食材明细主料黑米(150克)糯米(250克)核桃仁(55克)调料零卡糖(50克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)核桃仁黑米糕的做法步骤1、食材:黑米、糯米、核桃仁、零卡糖。2、锡纸托。3、将黑米和糯米分别淘洗干净,浸泡一夜。4、将核桃...
“剩下好久的核桃没人吃,只好把皮剥掉。做成休闲的小零食,倒成了家里的抢手货!”食材明细主料核桃仁(300g)辅料盐(6g)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁的做法步骤1、淘洗完后控干水分平铺在烤盘内。2、撒入盐拌均匀铺...
食材明细主料核桃仁(60g)黑木耳(100g)辅料葱(适量)香菜(适量)辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒核桃仁的做法步骤1、黑木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。2、核桃仁...
“养生应该贯穿人的一生,尤其是35-55岁的中年人,更应该加强养生保健。事实证明,老年时的许多疾病都是从中年开始的,只是一般没有显露。因此,中年保健是老年保健的准备,也是长寿的最重要环节。影响健康的因素很多,饮食、运动...
“核桃仁,营养丰富,可滋补身体,医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸,特别是含有对人体健康有重要作用的赖氨酸(有增智作用)及维生E,微量元素锌、铬、锰等。核桃仁的营养价值,突出地表现在...
“杏鲍菇有杏仁香味,肉质肥厚鲜嫩,富营养价值。每百克含热量31大卡碳水化合物8.30克脂肪0.10克蛋白质1.30克,含人体必需的全部8种氨基酸,具降血脂、胆固醇,促消化,强免疫,防心血管病等功效。配以健脑益智的核桃仁,同时搭配了...
“这道菜用炸核桃的油来炒制南瓜,每一口南瓜都有核桃的清香,而且南瓜绵软香甜,核桃酥香好吃极了。南瓜中的南瓜多糖是一种非特异免疫增强剂,能提高机体的免疫功能。南瓜高钙、高钾、低钠。特别适合中老年人和高血压患者常...
“今天介绍一款素菜:西兰花炒核桃仁。从颜色、从口感、从营养,这个菜值得大家去试做一下”食材明细主料西兰花(110G)辅料美国加州核桃(40G)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)盐(适量)花椒面(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料花生油(适量)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒韭菜的做法步骤1、把食材清洗干净,切好备用。2、锅内放油,放入核桃仁慢慢炒香。3、锅烧热放入韭菜根部。4、然后放入韭菜...
“韭菜炒核桃仁,也是道真正的素药膳。韭菜能补肾,核桃补肾健脑。这道菜,无论男女,对疲劳乏力者是适合的。”食材明细主料韭菜(适量)核桃仁(适量)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒核桃仁的做法步...
“核桃芹菜很配,健脑营养美味,吃在嘴里,齿颊留香。”食材明细主料芹菜(2根)核桃仁(半碗)辅料胡萝卜(半根)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(两瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃仁炒芹菜的做法步骤1、所有食材。2、核桃仁,先用开水...
“非常香,酥。”食材明细主料带皮核桃(1000g)辅料盐(250g)原味(口味)未知(难度)炒核桃仁的做法步骤1、先剥核桃。2、先大火将盐水分炒干,盐炒热。3、改小火,放入核桃,翻炒2分钟。4、再关火炒一分钟。5、过筛。6、晾冷。小窍门核桃...
核桃仁本身非常丰富的营养还有极高的营养价值,因为里面含有大量的丰富的维生素还有无机盐,特别是蛋白质会比其他普通的水果多。核桃仁既可以生吃也可以熟吃,其营养价值时美颜多大差别的,有时候炒了的核桃仁内的营养更容易...
“核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配,炒芹菜时候加了点核桃仁,不仅给菜品增添了风味,也增加了营养。”食材明细主料芹菜(150g)核桃仁(150g)辅料枸杞...
“核桃爽脆、虾仁鲜嫩、韭菜清香,颇具春天滋味,还能补肾强身、健脑益智。”食材明细主料虾仁(150g)核桃仁(50g)辅料韭菜(150g)配料姜丝(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃...
“核桃它含有的Ω3脂肪酸对于健脑也是很有帮助的,因而大家可以经常吃些核桃,但是一天也不要吃太多噢,而虾又含有丰富的蛋白质和钙质,两者合一,能够促进孩子的身体和智力发育。”食材明细主料虾仁(适量)辅料芦笋(4条)胡萝卜(半条...
“菜很清淡淡淡的海鲜味。很多小朋友都爱吃。”食材明细主料山药(一小节)虾仁(十多个)核桃(十多瓣)辅料黄酒(很少)盐(很少)胡椒(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药核桃炒虾仁的做法步骤1、核桃仁剥好用水煮七八分钟,去皮...
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