有关木耳白菜的精选大全
食材明细主料干木耳(适量)小白菜(适量)辅料油(适量)蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳白菜的做法步骤1、需要准备的材料有两颗小白菜和干木耳。2、将木耳用热水泡发。3、将泡发的木耳撕成小朵。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:150木耳:200辅料盐:适量油:适量具体步骤1.木耳提前泡发2.白菜洗净切段3.木耳切丝4.热锅冷油5.放入姜末6.放入木耳丝,翻炒2分钟7.放入白菜叶,继续...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:150木耳:100辅料盐:适量蒜:适量生抽:适量葱花:适量姜:适量油:适量味精:适量五香粉:适量具体步骤1.木耳提前泡好2.水开焯木耳3.白菜斜刀切片4.锅里底油...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳干:10小白菜:500辅料色拉油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.将干木耳放在水中浸泡发,发好的木耳洗净沙子,切开。2.小白菜洗净、切段。3.锅中放适...
食材明细主料木耳(适量)白菜(适量)肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)调料油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒白菜的做法步骤1、成品图。2、白菜适量,改刀切片,备用。3、木耳提前...
“白菜也能炒出鲜味来,平时蔬菜里最爱吃白菜了,白菜含有90%以上的纤维素,纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多,加上木耳和胡萝卜,这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜(半颗)猪肉(适量)辅料木耳(适量)胡...
食材明细主料木耳菜(适量)辅料胡萝卜(两片)调料生抽(适量)白糖(少许)姜丝(少许)蚝油(适量)清淡(口味)焯(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗干净。2、水开后,加盐油少许下木耳菜烫软捞出放凉水里。透凉。在码盘。...
“这是一道家常菜,非常的好吃、下饭……”食材明细主料娃娃菜(1颗)木耳(20克)辅料食用油(2勺)葱(适量)食盐(半勺)白糖(1勺)干红辣辣椒(适量)蒜末(适量)调料汁生抽(1勺)香醋(1勺)蚝油(1勺)玉米淀粉(1勺)清水(半碗)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难...
“黑木耳的营养价值非常大,其中的一个重要作用就是黑木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化...
“最近有点感冒,说想吃清淡的,我妈就想起了白菜炒木耳,真的挺好吃的。而且很简单很清淡哦~”食材明细主料白菜(1颗)木耳(一块)辅料盐(5克)糖(10克)酱油(适量)味素(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜炒木耳的做法步骤1、白菜...
“木耳味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。”食材明细主料小白菜(250克)黑木耳(50克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木...
食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)胡萝卜(l根)辅料小葱(2根)蒜(10克)盐(少许)胡椒粉(少许)生抽(10克)淀粉(少许)鸡粉(少许)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、木耳提前用温水浸泡二个小时,洗净去根。3...
““这道菜里做法简单,营养丰富。1胡萝卜是可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”;2木耳木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润...
食材明细主料白菜(适量)泡发黑木耳(适量)辅料蒜(3瓣)食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳烧白菜的做法步骤1、黑木耳去根蒂洗净泥沙撕成小朵。2、白菜洗净,白菜帮子和叶片分开,白菜帮子切...
食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)辅料生抽(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炒木耳的做法步骤1、热锅凉油2、放白菜,炒软3、放泡好的木耳,炒均匀4、加盐与少许生抽炒均匀5、出锅。...
“今天收到了来自于美食天下的产品信任之美----八朵木耳,产自于黑龙江的小兴安岭,品质优越、口感脆嫩、滑润清爽。设计成独立小包装,食用起来更方便,每次泡发一小袋,无论炒着吃、拌着吃、煮汤吃怎么吃都好吃,名副其实的健康...
““白菜””食材明细主料白菜(6片)水发木耳(20克)五花肉(30克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)白砂糖(半勺)水淀粉(30克)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)木耳烧白菜的做法步骤1、准备食材:泡发木耳,葱花干辣椒段,白菜段,五...
“微辣,微微甜酸,咸鲜。”食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)辅料玉米油(适量)姜末(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)八角(一个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)白糖(一点)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒白菜的做法步骤1、白菜切方块。2、...
“祖国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。由于其含热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的...
食材明细主料白菜(100g)辅料木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳的做法步骤1、白菜切丝,块,都行2、市场卖豆腐都有卖,淘宝也有卖3、豆腐切条4、木耳提前泡发5、先炒一个鸡蛋,然后炒白菜,木耳,豆腐,5分钟快手菜(调...
食材明细主料木耳(200克)大白菜(500克)胡萝卜(少许)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳,清洗干净,撕成小片,装入盘中待用。2、...
食材明细主料麟虾(适量)白菜(适量)木耳(适量)豆腐皮(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)油(适量)蚝油(适量)醋(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)磷虾白菜炒木耳的做法步骤1、准备好食材,木耳和豆腐皮提前焯水。2、白菜切片。3、锅中加油放...
食材明细主料木耳(50克)大白菜(200克)豆腐皮(少许)胡萝卜(少许)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)生抽(5克)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净,切成片装入盘中待用。2、...
食材明细主料大白菜(适量)木耳(适量)辅料姜丝(适量)葱白(适量)香菜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)大白菜炖木耳的做法步骤1、烧热油锅放入姜丝。2、接着倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均匀之后加入木耳。4、加入十...
食材明细主料猪肉(适量)白菜(适量)黑木耳(木耳提前泡好)辅料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒白菜的做法步骤1、白菜用刀斜着片成薄片.2、木耳提前泡好,洗干净,撕成小朵.3、猪肉切成片,放半勺盐抓匀,淹1...
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