有关姜米菠菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料菠菜(300克)辅料百叶丝(50克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜米菠菜的做法步骤1、菠菜,百叶切丝,姜米少许。2、料理锅可以直接下锅,放盐少许,5分钟起锅,营养不流失,煤气灶先给姜米油锅爆香,再下菠菜,就是营养会流...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料油:适量醋:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗干净备用2.将菠菜放入锅中焯水3.然后捞出备用4.小碗里加入辣椒油,姜末,醋,味精,盐搅拌均匀5....
“菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。”食材明细主料大米(40克)菠菜(20克)辅料盐(2克)清水(500克)食用...
“清淡营养。”食材明细主料菠菜(100g)辅料姜片(2片)调料油(2勺)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜味菠菜的做法步骤1、油热以后,放入姜片爆出香味。2、放入菠菜翻炒。3、加入一汤勺水翻炒菜叶变软。4、加入即可出锅...
“我非常荣幸,申请到《皇上吃什么》这本书。谢谢美天,小美😜书末附溥杰妻子爱新觉罗:浩记录下来的三十多道皇家菜谱,我依葫芦画瓢,仿了一道拌菠菜😊.微辣,咸鲜,还有海米和芝麻酱的香味儿,味道不错👍”食材明细主料菠菜(3棵)小米...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量辅料醋:适量姜:适量盐:适量鸡精:适量糖:适量芝麻:适量具体步骤1.菠菜摘洗干净后,用开水焯熟过凉后,用清水浸泡一段时间。2.将姜切成姜蓉,而后倒入醋(我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:250辅料盐:适量姜:适量芝麻油:适量酱油:适量白砂糖:适量鸡粉:适量油:适量具体步骤1.菠菜去根,洗净,切成段2.向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟3...
“过节吃腻味了大鱼大肉,一盘姜米莲菜,分外受孩子爸和孩子们的喜欢,莲菜爽脆利口,下酒小菜。酸辣口。好吃😋”食材明细主料莲菜(适量)辅料白醋(适量)姜米(适量)花椒(适量)香油(适量)干红椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜米...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海虹:适量菠菜:适量大姜:适量辅料醋:适量味极鲜酱油:少许鸡精:少许香油:少许具体步骤1.买来的海虹择洗干净,上锅煮熟。2.剥去外壳,取出海虹肉3.大姜去皮儿,切碎...
“菠菜,茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。食材...
食材明细主料菠菜(一斤)辅料盐(适量)香油(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)姜末(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)姜汁菠菜的做法步骤1、准备一斤菠菜,揪去头,放入盆里洗净备用。2、切成小段放盆里备用。3、切成小段的菠菜放盆...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。”食材...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:3鸡精:5香油:5ml红醋:10ml生姜:15具体步骤1.将菠菜择去老叶清洗干净。2.生姜去皮洗净,改刀切成未。3.锅置火上,加清水烧沸,将菠菜烫熟、冲...
食材明细主料菠菜(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)鲜味生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水,水开加一小勺盐,一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:500辅料味精:2白砂糖:5盐:5姜:6醋:10香油:10具体步骤1.菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟;2.捞出摊开晾凉,挤掉一些水,切成半寸长的段,放盆内;3....
“青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起,就是一道可以经常出现在咱们餐桌的补钙佳肴。既方便又经济,也很省事,不是吗?眼跟前的普通食材,让人无法注意,却有着很好的食疗效果。”食材明细主料大头青(一斤)海米(30...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料生姜:50精盐:适量酱油:适量醋:适量味精:适量芝麻油:适量具体步骤1.准备食材:菠菜、生姜2.将生姜去皮,切成细末3.菠菜从中切开,入沸水中断生4....
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;菠菜中含有...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量白醋:适量白芝麻:适量生抽:适量白糖:适量香油:适量生姜:20具体步骤1.菠菜洗净切去根部2.姜削皮洗净3.将生姜切末4.菠菜放入沸水中焯...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料鲜姜末:2汤匙醋:2汤匙酱油:1茶匙盐:少许味精:少许香油:适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净,切成5公分左右长的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉开水过凉,之...
“地震启示录:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。日日凌晨摇两摇,贪睡的孩子起床了。如果早课时间不再摇晃,会不会有些不习惯?“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。”“常吃生姜,不怕风霜。”孔子“不撤姜食”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300辅料香油:适量姜:10醋:适量盐:适量具体步骤1.准备菠菜2.准备一块姜3.姜洗净,切粒4.白菜洗净,切段5.沸水下菠菜煮熟6.姜里面加醋7.盐8.香油,调成...
食材明细主料鸡腿(一根)菠菜(一小捆)辅料粉丝(适量)木耳(适量)配料生姜(适量)生抽(适量)味精(适量)香油(适量)香醋(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)姜蓉鸡丝菠菜的做法步骤1、鸡腿、粉丝、木耳、姜。2、菠菜。3、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:250辅料生抽:适量生油:适量芝麻:少许姜茸:适量盐:适量具体步骤1.菠菜去根部洗净后切段。2.水烧开后加入菠菜、生油和盐,将菠菜烫熟后捞起沥干。3.将菠...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200辅料醋:5香油:5盐:适量生抽:5姜:20具体步骤1.准备好所需的食材:菠菜和生姜。2.将菠菜洗净沥干水分。3.锅中加水,再滴少许食用油,水开后将菠菜放入...
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