有关苹果黄桃沙拉的做法步骤的精选大全
“简单好吃的沙拉,炎炎夏日,吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果(半个)黄桃(半个)辅料沙拉酱(适量)生菜(少许)调料小青柠(1个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材,提前放冰箱冰镇。2、...
“苹果素有水果之王的美誉,平时我们都是生吃,其实加工熟的苹果不但别有风味,更有独特的妙用。吃熟苹果可以防止嘴唇生疮、牙龈发炎等内热症状。苹果加热之后,所含的天然抗氧化剂也会随之增多,能够降低血糖、血脂等。所含的...
“青苹果吃起来酸酸的?不怕,来点丘比香甜味的沙拉酱吧,综合青苹果的酸味,味道变得清爽酸甜,好吃的的停不了口。”食材明细主料青苹果(适量)辅料生菜(适量)小番茄(适量)配料丘比沙拉酱香甜味(适量)酸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,在一起吃对减肥有帮助;酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素C和D,有利于微量元素的吸收。”食材明细主料苹果(1个)辅料酸奶(200ml)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)苹果(适量)圣女果(适量)辅料丘比大拌菜调味汁(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5...
食材明细主料苹果(适量)辅料沙拉酱(适量)调料盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块,碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水,加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即...
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配干果,营养美味!”食材明细主料苹果(一个)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苹果洗净去皮备用,冷藏酸奶备好,蔓越莓干备好。2、苹...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
“一天一苹果,医生远离我,这句话虽然是一句顺口溜,苹果也是水果当中性质最平和的,所以适合一年四季的每天都可以吃,你们每天都在吃吗?”食材明细主料苹果(1只)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果沙拉的做...
“苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“一道清爽无负担的沙拉,完全无油”食材明细主料青苹果(1个)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料柠檬醋(适量)辣椒汁(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片,泡入带...
“女儿放学回来说要吃沙拉,家里好多苹果,还有锅茶叶蛋,配上小黄瓜,也不错。”食材明细主料富士苹果(1个)小黄瓜(2根)茶叶蛋(2个)辅料蛋黄酱(适量)杏干(6个)蔓越莓干(1大匙)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法...
“不喜欢吃牛奶布丁的同学不要做哦😊!”食材明细主料苹果(1个)蒙牛布丁(1条)辅料沙拉酱(适量)纯牛奶(2匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)布丁苹果沙拉的做法步骤1、准备材料2、把布丁融掉3、加牛奶4、把布丁加牛奶倒入切好...
“菠菜苹果沙拉,将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果,再淋上新鲜橄榄油,具有非常好的整肠效果。”食材明细主料菠菜(1/2把)苹果(1/8颗)培根(1片)柠檬(1/8颗)辅料黑胡椒(少许)白胡椒(少许)盐(少许)起司粉(1大勺)新鲜橄榄油(2大勺...
“土豆又名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内的钠会偏高,钾不足。土豆是钾最理想的来源,土豆还具有减肥的功能...
“夏季,因出汗太多,容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果,可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料沙拉酱(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜...
“我以后会在我的作品图上,做个标记(-欢氏出品)。有好吃的,我会给大家介绍做法的,吃货的世界~”食材明细主料苹果(一个)草莓果酱(均量)辅料丘比沙拉酱(香甜味,均量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉烩苹果丝的做法步骤1、准...
食材明细主料胡萝卜(1个)土豆(1个)黄瓜(1条)苹果(1个)鸡蛋(1个)辅料盐(少许)糖(少许)丘比沙拉酱(1瓶)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做...
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(120g)葡萄(6粒)蜂蜜(1大勺)腰果(6粒...
“三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果(半个)木瓜(四分之一个)酸奶(一小罐)辅料冰糖桔(半个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放...
“沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明细主料苹果(2个)辅料沙拉酱(三勺)咸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果...
“昨晚吃得太油腻了,怎么办,那么早餐就来一份清新的呗”食材明细主料苹果(1个)橘子(3个)牛奶(120ml)辅料白砂糖(1匙)沙拉酱(适量)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤1、准备食材2、橘子剥皮苹果削皮...
食材明细主料土豆(适量)鸡蛋(适量)苹果(适量)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)芥末(适量)蛋黄酱(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆,放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...
“优比特黄桃味的酸奶菌粉,一剪开就闻到很浓郁的蜜桃味。鲜桃好吃,黄桃罐头也不错,蜜桃口味的饮料冰品甜品点心却从来就不是我的菜。这个蜜桃味的酸奶不合我的口味,加点果料,做个水果沙拉。料多了,就不介意这蜜桃味了。”食...
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