西兰花炒虾球怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.03W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :适量红椒 :适量
鲜虾 :适量
辅料
蒜 :适量料酒 :适量
生抽 :适量
糖 :适量
香油 :适量
1. 西兰花去粗茎,掰成小块;蒜切末;红椒切菱形片; 鲜虾剥成虾仁。;炒锅热油,入西兰花煸炒1分钟左右盛出;
2. 小火爆香蒜末,入虾仁用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖;加西兰花和红椒,大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。
主料
西兰花 :适量辅料
蒜 :适量1. 西兰花去粗茎,掰成小块;蒜切末;红椒切菱形片; 鲜虾剥成虾仁。;炒锅热油,入西兰花煸炒1分钟左右盛出;
2. 小火爆香蒜末,入虾仁用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖;加西兰花和红椒,大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。