香香的蚝油西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.14W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花梗 :200辅料
油 :适量蚝油 :少许
盐 :适量
1.西兰花梗去掉外皮洗净。
2.切薄片。
3.锅中放水倒入西兰花梗焯水两分钟。
4.锅中放油加入西兰花梗翻炒。
5.加盐调味。
6.加少许蚝油。
7.翻炒均匀即可。
西兰花梗外面的老皮要去掉,不然影响口感。
主料
西兰花梗 :200辅料
油 :适量1.西兰花梗去掉外皮洗净。
2.切薄片。
3.锅中放水倒入西兰花梗焯水两分钟。
4.锅中放油加入西兰花梗翻炒。
5.加盐调味。
6.加少许蚝油。
7.翻炒均匀即可。
西兰花梗外面的老皮要去掉,不然影响口感。