十分好吃的西兰花炒肉怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.82W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :200猪肉 :100
辅料
油 :适量蚝油 :适量
味精 :适量
盐 :适量
葱 :适量
1.西兰花掰成小朵
2.水烧开焯烫西兰花
3.猪肉切片,葱切葱花
4.热油锅,放入肉片翻炒
5.放入葱花炒香
6.加盐调底味
7.放入焯好的西兰花翻炒
8.放入蚝油翻炒
9.翻炒片刻
10.最后调入味精即可
西兰花要快速炒,过火就失营养了
主料
西兰花 :200辅料
油 :适量1.西兰花掰成小朵
2.水烧开焯烫西兰花
3.猪肉切片,葱切葱花
4.热油锅,放入肉片翻炒
5.放入葱花炒香
6.加盐调底味
7.放入焯好的西兰花翻炒
8.放入蚝油翻炒
9.翻炒片刻
10.最后调入味精即可
西兰花要快速炒,过火就失营养了