莲心菊花茶怎么做美味好吃

是一道经典饮品，莲子心和菊花泡水在中国有悠久的饮用历史，莲心中含有丰富的碱性元素，有很好的降血压效果，菊花则具有很好的保健功效，莲心和菊花，降火明目，均具有很好的药用价值和饮用价值。是养生人士的首选佳饮。

主料

辅料

具体步骤

1.材料准备。

2.将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯。

3.洗茶，马上将茶汤滤出。

4.再次倒入90度沸水。

5.盖好盖焖3-5分钟

6.头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止。

烹饪技巧

花草茶多用玻璃茶具，以观茶汤及花草形色。