酪梨泥餐盒怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
红萝卜 :5片蚕豆仁 :6个
绿花椰菜 :2朵
小泡芙 :3个
芥茉 :1/2大匙
果糖 :1大匙
盐 :1/3小匙
辅料
1. 将菜洗净切丁或切花样,用热水将红萝卜、蚕豆仁、绿花椰菜加盐汆烫至熟,再与火腿等同时放入餐盒盒中的一边即可。
2. 将酪梨打成泥状,加调味料搅拌均匀,就可放入餐盒中的另一端内。
3. 另再将面包及泡芙放入另一层餐盒中即可。
主料
红萝卜 :5片辅料
1. 将菜洗净切丁或切花样,用热水将红萝卜、蚕豆仁、绿花椰菜加盐汆烫至熟,再与火腿等同时放入餐盒盒中的一边即可。
2. 将酪梨打成泥状,加调味料搅拌均匀,就可放入餐盒中的另一端内。
3. 另再将面包及泡芙放入另一层餐盒中即可。