桂花银耳紫薯羹怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.24W
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时桂花银耳紫薯羹是一种非常美味,而且对人体非常有好处的菜肴。紫薯含有丰富的硒和花青素,是非常好的抗氧化物质,可减缓人体的衰老和抵抗各种疾病,对健康非常有利。而且菜肴里加入了丹桂花酱,使得整道菜都有浓郁的桂花香,食者就像置身在规划的海洋里,是一种味觉和嗅觉的享受。
主料
银耳 :4有机紫薯 :1个
丹桂花酱 :1勺
辅料
无 :无具体步骤
1.银耳泡开清洗干净,撕碎或剪碎,我一般都是晚上炖,第二天吃,所以也没有再浸泡五六个小时
2.紫薯去皮,洗净,切块
3.将紫薯和撕碎的银耳放入炖器,放入适量的水,隔水炖5个小时
4.炖好后加入适量的丹桂花酱
5.用汤匙趁热搅拌均匀 就可以吃了
无