#爱美食#炒苦瓜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.62W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
苦瓜 :1根辅料
盐 :适量蒜 :适量
油 :适量
1.锅里放油,从蒜炝锅
2.倒入苦瓜翻炒
3.加入些许水
4.加入少许食盐翻炒
5.倒入适量酱油调色
6.翻炒均匀熟了即可
7.盛盘
苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
主料
苦瓜 :1根辅料
盐 :适量1.锅里放油,从蒜炝锅
2.倒入苦瓜翻炒
3.加入些许水
4.加入少许食盐翻炒
5.倒入适量酱油调色
6.翻炒均匀熟了即可
7.盛盘
苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。