塔吉锅菜谱(8) - 微波烤鸡块怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.11W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
鸡胸肉 :2块辅料
料酒 :1大匙(15ml)辣椒粉 :随意
孜然粉 :10
小茴香 :5
盐 :5
生抽 :1大匙(15ml)
食用油 :1大匙(15ml)
炸鸡粉 :30
淀粉 :30
具体步骤
1. 鸡胸肉洗净、去掉白膜,切成1cm见方的小块
2. 把所有调料与鸡块混合,腌制15-20分钟
3. 把微波炉专用的硅胶塔吉锅洗净,将腌好的鸡肉平铺在锅里,根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉
4. 进微波炉高火3分钟,然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦。