菜谱 色香味俱全的素炒西兰花怎么做美味好吃 来源:飘香吧 1.73W 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :300 辅料油 :适量蒜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.西兰花摘成小朵,洗净沥干水分 2.锅内倒油,放入西兰花快速翻炒 3.加入少许的水炖煮40秒 4.加盐,蚝油,蒜,翻炒均匀,出锅 素炒西兰花 西兰花 俱全 好吃 色香味