甜美的四红浆怎么做美味好吃
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准备时间:60分钟 烹饪时间:30分钟四红是由红枣,红豆,红花生,红枸杞。有补血补气的功效。红豆具有利尿的作用。红枣里含有丰富的维生素,具有补血的功效。红花生就是红皮的花生,生的红花生有补血的作用。红枸杞对人身体有保健作用。香甜美味的四红浆是一道营养丰富又十分简单的补品。
主料
红豆 :80红花生 :20
枸杞 :80
红枣 :5枚
水 :1500毫升
辅料
红糖 :适量用料:红豆80克,红花生20克,枸杞20克,红枣5枚,水1500毫升
红豆洗净与花生一起加水浸泡至涨发。
红枣洗净,去核,切小丁,备用。
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
倒入所有材料,加入清水盖好盖子,放入机座,卡好。启动豆浆功能。
打浆结束,取下打浆桶。揭盖,取走滤网架,使渣浆混合,倒出饮用
1、用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。2、饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。