营养补品墨鱼炖鸡图解
来源:飘香吧 2.48W
墨鱼炖鸡是是一道补品中的很有名的一道菜品,适合老人、小孩以及孕妇,有助于活血舒经,同时还能起到补钙的作用。
主料
干墨鱼 :250克鸡肉 :1200克
辅料
姜 :适量盐 :适量
葱 :适量
详细步骤:
第一步
提前一晚将墨鱼洗干净浸泡过夜。
第二步
将浸泡好后的墨鱼沥,并斜刀切块。然后将鸡洗净切块,姜去皮切片。
第三步
冷水锅下鸡块,中大火煮沸腾后,转小火继续煮5分钟左右或至没有血水。
第四步
然后将鸡块用温水冲洗干净沥干水份。
第五步
将所有食材放入汤锅,并加入足够量的清水。
第六步
大火煮沸后,转至小火,煲1.5小时后关火加适当盐。