DIY银耳莲子羹怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.06W
准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时记得母上最喜欢给小编做的一道甜品,那就是许多小仙女都为之着迷的银耳莲子羹了。这个银耳可真是大有好处滴,每天吃几颗,可以补血温润,对女性的身体可是非常好,而银耳莲子羹加在一起可真是美容养颜又补血,功效事功半倍呀。
主料
红枣 :6个冰糖 :40g
银耳 :1个
枸杞 :15g
莲子 :45g
辅料
盐 :适量油 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.莲子冷水浸泡半小时
3.银耳冷水浸泡至泡发
4.去蒂,并撕成小碎片
5.莲子借助牙签去掉莲心(可省略,因为不喜欢苦苦地莲心)
6.红枣枸杞清水洗净
7.银耳莲子冰糖放入锅中,水没过两三指(水一定要加足)
8.大火熬开后转小火,半小时后加入红枣枸杞
9.小火慢熬至粘稠(这里熬了一个半小时)
10.可以直接喝,也可以晾凉后盛出,放入冰箱冷藏(冷藏口味更佳)
11.高颜值的银耳莲子羹,滋补又好喝
12.忍不住多拍了几张
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