好吃不腻的家常自制版蔬菜沙拉视频详解
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很多减肥人士为了瘦身都会吃的一道菜那就是蔬菜沙拉,但是对于常人来说,单单吃蔬菜沙拉有些难以下咽,但是这道家常自制版的蔬菜沙拉,口感丰富,做法新奇,很适合愿意动手创作的小伙伴哦!
主料
玉米粒 :50g黄瓜 :50g
生菜 :2颗
辅料
沙拉酱 :30g花椒 :2根
辣椒 :5g
蒜头 :2粒
香菜 :2根
葱 :2根
香醋 :10g
糖 :适量
盐 :适量
详细步骤:
第一步
黄瓜洗净拍碎
第二步
生菜切碎
第三步
香菜切碎
第四步
辣椒切碎
第五步
蒜头切成蒜末
第六步
开火热油倒入蒜末、花椒、辣椒等爆香之后盛出备用
第七步
开火烧水
第八步
倒入玉米粒焯水至断生,捞出备用
第九步
将酱油、醋、糖、盐、沙拉酱、花椒油等依次放入装好的沙拉中搅拌
第十步
直到调料搅拌均匀即可
第十一步
美味的自制蔬菜沙拉就做好啦!