美味的银耳莲子红枣汤怎么做美味好吃

主料

辅料

具体步骤

1.食材准备好。

2.冰糖和枸杞。

3.莲子和银耳泡发。

4.枸杞和红枣清水泡发。

5.莲子去心，银耳撕成小朵，洗净。

6.红枣去核。

7.锅里烧开水，放入莲子和银耳。

8.放入红枣炖1.5小时。

9.最后放入枸杞和冰糖即可。

烹饪技巧

莲子去心就没有苦味，其实也可以留着，因为莲子心也可以清火哦。