热菜 藜麦菜疏厚蛋烧的做法 - 藜麦菜疏厚蛋烧怎么做 来源:飘香吧 1.57W 食材明细主料鸡蛋 (3个)藜麦 (50克)胡萝卜丝 (适量)黄瓜丝 (适量)辅料食用油 (少许)食用盐 (少许)咸鲜 (口味)煎 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)藜麦菜疏厚蛋烧的做法步骤1、藜麦放水上高压锅蒸制30分钟。2、黄瓜刨丝,胡萝卜刨丝。3、黄瓜丝、胡萝卜丝放开水中煮5分钟。4、3个鸡蛋打入碗中,加盐打散。5、加入蒸熟的藜麦搅散。6、锅中刷油。7、蛋液一部分倒入平顶煎锅中,小火慢慢煎熟。8、在蛋皮的顶端放入煮熟的菜疏。9、卷起来。10、将剩余的蛋液倒入锅中,小火慢慢煎熟。11、卷成卷。12、按比例切段。13、摆盘(就可以上桌开动了)。 藜麦菜疏厚蛋烧的做法 藜麦菜疏厚蛋烧的最正宗做法 疏厚 首发 藜麦菜疏厚蛋烧怎么做好吃 藜麦菜疏厚蛋烧怎么做 疏厚蛋 麦菜 藜麦菜疏厚蛋烧的家常做法 藜麦菜疏厚蛋烧 藜麦菜疏厚蛋烧的做法步骤 蛋烧