热菜 虾仁滑炒西兰花的做法 - 虾仁滑炒西兰花怎么做 来源:飘香吧 2.97W “西兰花脆嫩,虾仁鲜嫩,简单营养菜肴。” 食材明细主料虾仁 (100g)西兰花 (100g)辅料红酒 (1勺)姜粉 (1勺)土豆淀粉 (1勺)咸鲜 (口味)技巧 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)虾仁滑炒西兰花的做法步骤1、虾仁洗净用红酒和姜粉腌制。2、西兰花在盐开水里烫一烫。3、捞出以后赶紧过凉水,避免变色。4、等红酒的味道浸入了虾肉后,放入一勺土豆淀粉搅拌均匀,这样炒的虾肉更加滑嫩。5、锅中油热以后倒入虾仁翻炒变色。6、加入烫好的西兰花翻炒。7、虾仁和西兰花混炒均匀以后,加入盐调味即可。8、出锅。虾肉滑嫩,西兰花脆甜,味道鲜美。 虾仁滑炒西兰花的做法步骤 虾仁滑炒西兰花的家常做法 虾仁滑炒西兰花的最正宗做法 虾仁滑炒西兰花 西兰花 虾仁滑炒西兰花怎么做 虾仁滑炒西兰花的做法 虾仁 虾仁滑炒西兰花怎么做好吃