黄小米粥适合春天吃吗
来源:飘香吧 2.37W
适合。除了小米粥春天还可以吃一些当季蔬菜水果,水果可选择草莓、枇杷、樱桃、菠萝、桑葚、香蕉、菠萝、柠檬等;蔬菜可选择菠菜、莴笋、韭菜、香椿、萝卜、芹菜、木耳、豆角、春笋等。其中吃菠菜、香椿、豆角应焯几分钟。春季冷暖不一,在饮食方面应多吃蔬菜瓜果,少吃辛辣食物,少吃冷食。
适合。除了小米粥春天还可以吃一些当季蔬菜水果,水果可选择草莓、枇杷、樱桃、菠萝、桑葚、香蕉、菠萝、柠檬等;蔬菜可选择菠菜、莴笋、韭菜、香椿、萝卜、芹菜、木耳、豆角、春笋等。其中吃菠菜、香椿、豆角应焯几分钟。春季冷暖不一,在饮食方面应多吃蔬菜瓜果,少吃辛辣食物,少吃冷食。