面食 红薯胡萝卜叶双蒸的做法 - 红薯胡萝卜叶双蒸怎么做 来源:飘香吧 6.67K “胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在,另外还有多种维生素,食用胡萝卜叶子以后,会加快胃肠的运动,缓解便秘。蒸食,松散不粘,很好吃的😍😋” 食材明细主料红薯 (一个)胡萝卜叶 (适量)辅料面粉 (适量)花生油 (适量)盐 (适量)香油 (适量)蒜泥 (适量)原味 (口味)蒸 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)红薯胡萝卜叶双蒸的做法步骤1、新胡萝卜叶,我剪的都是嫩嫩的芯儿。2、一片一片掐下来,不要叶梗儿,要不蒸出来易丝缕。3、淘洗干净,控水。4、一个小红薯去皮,5、擦成细丝。6、适量熟花生油。7、拌匀。8、适量面粉。这个比较吃面,拌松散不粘,蒸出来才不粘,一根一根的。9、拌均匀。10、拌好的红薯胡萝卜叶均匀铺到屉子上,水开上屉大火蒸八分钟。11、蒸好的红薯胡萝卜叶。12、倒入盆中,适量盐,簸匀。拌入香油,用蒜汁,海鲜汁拌食皆可。13、成品。14、成品。 红薯胡萝卜叶双蒸 红薯胡萝卜叶双蒸的最正宗做法 红薯胡萝卜叶双蒸的做法 红薯胡萝卜叶双蒸的家常做法 红薯 胡萝卜 红薯胡萝卜叶双蒸怎么做 红薯胡萝卜叶双蒸的做法步骤 红薯胡萝卜叶双蒸怎么做好吃 叶双蒸