热菜 荷兰豆炒豆腐的做法 - 荷兰豆炒豆腐怎么做 来源:飘香吧 1.31W “#夏日懒人餐#荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。” 食材明细主料荷兰豆 (200克)豆腐 (100克)大蒜 (几粒)辅料调和油 (适量)盐 (少许)生抽 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)荷兰豆炒豆腐的做法步骤1、荷兰豆摘去老筋,清洗干净。2、荷兰豆焯水后过凉水备用。3、豆腐切片,大蒜切片。4、热锅凉油,爆香蒜片。5、放入豆腐炒至微黄。6、加入荷兰豆翻炒均匀。7、出锅前加盐、生抽调味。 荷兰豆炒豆腐 荷兰豆 豆腐 荷兰豆炒豆腐的最正宗做法 荷兰豆炒豆腐怎么做 荷兰豆炒豆腐的做法步骤 荷兰豆炒豆腐的做法 荷兰豆炒豆腐怎么做好吃 荷兰豆炒豆腐的家常做法