热菜 砂锅鱼腩煲的做法 - 砂锅鱼腩煲怎么做 来源:飘香吧 1.31W 食材明细主料鱼腩 (适量)辅料白菜 (适量)面粉 (适量)香菜 (适量)调料盐 (适量)花生油 (适量)蚝油 (适量)生抽 (适量)红烧汁 (适量)大料 (适量)葱 (适量)姜 (适量)蒜 (适量)咸香 (口味)烧 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)砂锅鱼腩煲的做法步骤1、鱼腩切块,放盐、蚝油、生抽拌匀腌制30分钟。2、打入一个鸡蛋清,放适量面粉抓匀。3、白菜洗净切好。4、葱、姜、蒜、大料准备好。5、蚝油、生抽、红烧汁准备好。6、清水。7、锅内放油,下入鱼块煎至两面金黄。8、锅内放油烧热,倒入葱、姜、蒜、大料炒香。9、放白菜。10、鱼块摆在上面。11、倒入料汁。12、清水倒入。13、盖上锅盖,中火烧5分钟。14、撒香菜。15、成品。 砂锅鱼腩煲的最正宗做法 砂锅鱼腩煲怎么做 砂锅鱼腩煲怎么做好吃 砂锅 鱼腩 砂锅鱼腩煲的家常做法 砂锅鱼腩煲的做法 砂锅鱼腩煲 砂锅鱼腩煲的做法步骤