白菜香菇炖鸡蛋的做法 白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味! 白菜香菇炖鸡蛋怎么做
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“白菜炖豆腐这道菜基本人人都吃过,但是白菜香菇炖鸡蛋大家有没有吃过呢?相比白菜豆腐,这道菜添加了香菇、金针菇等,营养更加丰富,味道更加鲜美哦,而且做法超级简单,宝宝也非常爱吃!由于菌类不是特别好消化,但是又是孩子们普遍爱吃的食物,所以小圃家的宝贝都是先喝一些健脾养胃助消化的五珍粉粥,而且由于长期喝五珍粉,宝宝的脾胃还是很强健的,极少出现消化不良的情况。下面和小圃一起来看看详细的做法吧~”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
白菜香菇炖鸡蛋的做法步骤
1、把白菜洗净,掰成小块备用
2、金针菇、香菇洗净,香菇切成厚片,放入盘中备用(菌类最好过下热水,更安全卫生哦)
3、葱花切碎,放入盘中备用
4、碗中打入四个鸡蛋,打散
5、锅中热油,把鸡蛋放进去摊成鸡蛋饼,鸡蛋稍微火大点非常香哦
6、把鸡蛋凉一下,切成块状
7、锅中倒少许花生油,放入香菇翻炒(小圃家炒菜不爱放肉,喜欢吃肉的宝宝可以放几块五花肉煸一下,然后再放香菇翻炒)
8、香菇炒2分钟,放入白菜继续翻炒
9、然后锅中放水(不要超过蔬菜,水太多不是很香),放入金针菇,然后放入适量的盐调味,可以放一点白糖提鲜,盖盖继续炖10分钟
10、然后放入刚刚炒好的鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅喽
11、倒入碗中,可以撒一点葱花和胡椒粉,味道更鲜美!焖一锅米饭,冲好健脾养胃去湿气的五珍粉,放好小桌子,享受属于你的美食时光吧~~~
小窍门
这道菜少油少盐,不煎不炸,保留了食材的清新香味,而且味道很美味,大家可以试试哦~