热菜 莲藕花生猪的做法 莲藕花生猪&鸡脚汤--补充胶原蛋白啦 莲藕花生猪怎么做 来源:飘香吧 2.64W “春天到了,脱下冬装,瘦身的痛苦时刻也来临了。坚持适度节食的同时,还需要补充胶原蛋白来保养皮肤哦!” 食材明细主料猪脚 (1只)鸡爪 (4个)莲藕 (1节)花生 (150克)辅料大枣 (12枚)枸杞 (适量)配料葱 (1小段)姜 (4片)八角 (2个)桂皮 (1段)香叶 (1片)清淡 (口味)煲 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)莲藕花生猪的做法步骤1、斩成小段的猪脚和鸡爪,放入开水中滚煮几分钟,去血和腥味。2、莲藕刮皮后,切成小块,洗净备用。3、花生放入清水中,浸泡10分钟。枸杞洗净备用。4、其他配料准备:大枣去核;葱切段,小葱打结;姜切片;八角,桂皮,香叶等洗净配用。5、砂锅中放开水,依次放入猪脚,鸡爪和其他配料,大火烧开。然后转小火,放入莲藕和花生,煲1个半小时左右。注意水要一次性放足。6、出锅前加适量盐调味,这时猪脚已经入口即化状态了。 生猪 莲藕花生猪的做法 胶原蛋白 莲藕花生猪的家常做法 莲藕花生猪的最正宗做法 鸡脚 莲藕花生猪怎么做 莲藕花生猪的做法步骤 莲藕花生猪怎么做好吃 莲藕花生猪 莲藕