蚝油红薯梗儿的做法 - 蚝油红薯梗儿怎么做
来源:飘香吧 1.27W
“颜色翠绿,入口脆嫩,咸鲜适口。
红薯梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒,有益人体减肥的作用。增强免疫能力,和枸杞一道都有保护视力明目的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蚝油红薯梗儿的做法步骤
1、红薯梗适量。
2、从两头揭去长丝。
3、切成三指段。
4、红黄彩椒切丝。
5、锅内适量油烧热。
6、红薯梗和彩椒放入翻炒一分钟左右。
7、适量盐,蚝油。
8、翻匀出锅装盘。
9、成品。
10、成品。
小窍门
揭去外皮更脆嫩。