马蹄银耳红枣汤的做法 【江苏】马蹄银耳红枣汤 马蹄银耳红枣汤怎么做
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“这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。
马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
马蹄银耳红枣汤的做法步骤
1、备好所需食材
2、银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵
3、马蹄去皮切小块
4、食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪
5、程序结束即可
小窍门
冰糖的量可根据自己口味来放