杜仲灵芝猪尾骨汤的做法 - 杜仲灵芝猪尾骨汤怎么做
来源:飘香吧 2.01W
“现代生活节奏太快,身体很容易疲劳。煲个汤,滋润一下。这个汤适合一家大小,不寒不燥。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤
1、洗净灵芝,剁小块。
2、杜仲洗好沥净水,和灵芝放在一起。
3、枸杞,圆肉,红枣洗净。红枣要拍开,去核。注意红枣核是燥热的。
4、记得洗好猪尾骨啊,以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家,更需要滋润。
5、洗好所有的材料啦,趁水还没开,放入所有的材料。
6、水开了就撇去浮沫。
7、两个半小时后,汤就大功告成啦。补补吧,有益又健康。
小窍门
杜仲可以煲猪尾,也可以煲猪肾,如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次,很滋润啊。身体好,生活才精彩嘛。