皂米银耳羹的做法 超级养颜的皂米银耳羹 皂米银耳羹怎么做
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“发现过了学生时代一长期熬夜皮肤就会变差,一个姐们推荐的很棒的煲汤,每周做两次吃了一个月发现皮肤胶原蛋白满满的”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
皂米银耳羹的做法步骤
1、皂角米泡10-12个小时
2、银耳泡半小时到一小时
3、玫瑰枸杞洗净待用
4、皂角米和银耳放入锅中,大火煮开小火煮一个半小时,然后放入枸杞,玫瑰花,冰糖再煮二十分钟,即可出锅
5、补充胶原蛋白,美容养颜,润肠通便