低血糖的九个信号

低血糖是我们周围很常见的一种病症，有很多原因都能够引起低血糖，低血糖的发病并不是十分迅速毫无预兆的，你的身体会释放出很多信号提醒你，下面让我们一起来看看低血糖hi有什么迹象值得我们注意，以确保我们可以有效控制血糖状态。

低血糖的九个信号

低血糖可导致短期和长期并发症。一旦你了解低血糖的发病症状就能及时尽早的做出治疗。低血糖在糖尿病患者中是常见的，即使在仔细管理病情时也会发生。低血糖发生在血糖下降到一个太低而不能维持正常功能的水平时，在大多数人中，低于每毫升70毫克的血糖水平被定位为血糖太低。

血糖水平的降低会导致短期并发症，如混乱和头晕，以及更严重、长期的并发症。如果不及时治疗，它会导致昏迷甚至死亡。为了预防低血糖及其危险的副作用，监测血糖水平和治疗低血糖是至关重要的。

注意这些提示血糖水平的迹象，确保你的血糖处于控制状态：

1、饥饿

及时你已经吃了很多的东西了，但是仍然有想吃的欲望，或者突然就一阵恶意袭来，挡都挡不住。

当你的身体正在发出信号，表明它需要更多的葡萄糖。美国糖尿病协会建议每餐吃15到20克糖或碳水化合物，每顿饭吃40到65克。

2、感情焦虑

当葡萄糖水平下降太低，你的身体发出让肾上腺释放肾上腺素的信号，以获取更多的糖。这很可能会引发感情上的焦虑。

3、颤抖

当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。让身体产生不自觉的颤抖颤栗。

4、情绪不稳定

低血糖可能导致情绪非常不稳定，温和多变，激进亢奋。

5、出汗

这种症状是由自主神经系统控制的，是低血糖的最初征兆之一。无论外部温度如何温暖或寒冷，过量的汗液都会毫无预警地出现。

6、头晕

降低血糖水平也会使你昏厥，所以如果你觉得自己开始头晕，坐下来或躺下，避免伤害因为昏倒伤害到自己。

7、注意力无法集中

因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感，你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事。

8、视觉问题

如果你的视力突然变得模糊或者你看到重影，血糖下降可能是罪魁祸首。

9、语言含糊不清

糖的缺乏可能会让你的语言变得含糊不清，但是别人感觉得到，你自己本身却察觉不出。听起来就像是喝醉了酒一样。

如果你出现了以上9种症状，很可能是患上了低血糖症，应及早进行治疗。

建议大家可以从调理饮食结构上来改善血糖的指标，要意识到低血糖的危害，于此同时最好还是要尽可能的掌握一些自救方法，即使自己用不到，说不定什么时候也能够帮助到身边的人，及时预防，防患于未然，发现后及时治疗，避免病情更加严重，