薏米怎么吃

薏米的吃法有很多，如下：

1、炖汤的时候加入薏米，不仅可以让汤的味道更鲜美，而且一米也变得更好吃。

2、可以混合黑米，黑麦，糙米等做成一份又好吃又低热量的杂粮饭。