甲狀腺不能吃的食物
不知道你是否患過甲狀腺，是否為此苦惱，你是否兢兢戰戰，不知道生病期間吃什麼東西，那甲狀腺吃什麼食物呢，我們接下來揭曉。關鍵是你要吃道甲狀腺不能吃的食物，記少不記多，為了更好的明白確認好甲狀腺期間的飲食，趕緊一起來了解一下。
1、 甲狀腺不能吃的食物
甲狀腺結節是一種非常常見的病症，特別是在中年女性中較多見。甲狀腺結節分良性及惡性兩大類，良性結節佔絕大多數，惡性結節不足1%。臨牀上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多髮結節比單髮結節的發病率高，但單髮結節甲狀腺癌的發生率較高。所以最好不要食用咖啡、香煙、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥膩，油炸食物，如果是高碘引起的甲狀腺結節，務必避免食用海物,海帶也不能吃。一般甲狀腺出現結節後，就不宜再進食含碘量豐富的食物，如海帶、蝦皮和紫菜等。
2、甲狀腺需要補充的食物
（1）維生素
因為熱量提高，所以維生素B羣需求也增加，要注意補充。
（2）熱量
病人存在甲狀腺機能亢進的症狀，甲狀腺亢進會讓病患的新陳代謝率提高，所以建議病患每天可適度提取每日所需的熱量。
（3）適度增加蛋白質
蛋白質食物對於甲狀腺結節患者的病情恢復是有益的。所以病患日常的飲食選擇可以增加蛋白質的需求，常見的如新鮮肉類、蛋類、奶製品類。
（4）增強免疫力的食物
如香菇、木耳、核桃堅果類、五穀雜糧類、豆製品及新鮮果蔬類。包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。這一類食物有着消結散腫功效，對結節的治癒起到了很好的作用。
（5）碘
為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。 食物中來源：海帶、海產品為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
3、香菇燒木耳的做法
（1）把黑木耳泡發洗淨 ，把香菇洗淨去蒂，然後把香菇切抹刀片
（2）熱油，炒香葱姜，放入香菇，將其煸炒至脱水發軟，放入黑木耳翻炒
（3）加適量蠔油，加少許水燒製2分鐘，加鹽、白糖調味，旺火收汁，即可關火裝盤
甲狀腺不能吃的食物已經明確，排除這些不可以吃的食物，我們就可以放心大吃了，這個生病呢，就治，對美食我們都有不可抗拒的迷惑和喜愛。生病也不能委屈自己啊，讓我們放心得吃起來，其實，我們都知道甲狀腺的發生並不是特別嚴重，不可治，大家好好的修養。
