原味鵪鶉蛋的做法 - 原味鵪鶉蛋怎麼做
來源:飄香吧 5.24K
“鵪鶉蛋的膽固醇含量高,所以老年人儘量少吃。嬰幼兒是最合適吃鵪鶉蛋的,因為卵磷脂含量比雞蛋高噢😊但量不能夠多啊!這款滷鵪鶉蛋我沒有放鹽滷料上也是最好簡化,保存原味,適合小寶寶吃。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
原味鵪鶉蛋的做法步驟
1、這是滷料,很簡單哦!
2、鍋里加水漫過鵪鶉蛋。把滷料一起放入。開火煮5分鐘就可以了。
3、撈出來不管熱吃還是涼着吃都是美味哦😊
“鵪鶉蛋的膽固醇含量高,所以老年人儘量少吃。嬰幼兒是最合適吃鵪鶉蛋的,因為卵磷脂含量比雞蛋高噢😊但量不能夠多啊!這款滷鵪鶉蛋我沒有放鹽滷料上也是最好簡化,保存原味,適合小寶寶吃。”
1、這是滷料,很簡單哦!
2、鍋里加水漫過鵪鶉蛋。把滷料一起放入。開火煮5分鐘就可以了。
3、撈出來不管熱吃還是涼着吃都是美味哦😊