涼菜 涼拌蒜香海帶絲的做法 - 涼拌蒜香海帶絲怎麼做 來源:飄香吧 1.44W “海帶含碘特別多,而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。今天涼拌一下,蒜香海帶絲” 食材明細主料海帶 (300克)蒜瓣 (2瓣)輔料鹽 (少許)雞精 (少許)香油 (少許)香醋 (少許)醬油 (適量)蒜香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌蒜香海帶絲的做法步驟1、泡發的海帶,切絲備用2、放入剁碎的蒜泥和調料攪拌均勻3、然後裝盤 海帶絲 涼拌蒜香海帶絲的做法步驟 涼拌蒜香海帶絲的做法 涼拌蒜香海帶絲 涼拌蒜香海帶絲怎麼做好吃 涼拌蒜香海帶絲怎麼做 涼拌蒜香海帶絲的最正宗做法 涼拌蒜香海帶絲的家常做法 涼拌