孕婦可以吃冰棍嗎 - 為什麼呢？

説到冰棍，相信不會有人陌生，特別是小孩子，那是他們的最愛，同時它也是人們夏天解暑的必備品，其種類繁多，味道各異，總能讓人回味無窮，那麼問題來啦，孕婦可以吃冰激淋嗎，為什麼，以及吃冰激淋有深惡好處和壞處，，接下來就仔細的盤點盤點。

一、孕婦可以吃冰棍嗎

不可以吃;孕初期胎兒還不安穩，避免出現腹瀉導致先兆流產，孕中期可以適當的吃一些，每週不超過2塊。孕晚期也要少吃，避免腹瀉出現早產。

二、吃冰棍的好處

1、冰棍是一種含有優質蛋白質以及高糖高脂的食品，適當的食用冰激淋可以補充這些水分，對人體有一定的好處。

2、冰棍中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、硫、鐵等這些元素的攝入有助於幫助人體調節生理既能、保持滲透壓和酸鹼度。

3、對於一般奶油冰激淋來説，其營養成分是牛奶的兩三倍，同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上，相對於肉類、脂肪類的消化率來説還要的高。

4、我們知道，在夏天的時候天氣十分的炎熱，這個時候吃飯有時候會沒有胃口，夏天沒有胃口時，吃一些冰激淋，是一個迅速補充體力降低體温的好方法。

5、冰棍中所含有的糖分很高，熱量和脂肪含量也很高，多吃的話對於人體會產生不適的，不利於健康。

三、吃冰棍的壞處

1、吃雪糕多傷害腸胃

吃雪糕雖然會給身體帶來暫時的舒適感。但是這類食物的温度比人體胃內温度要低20到30度，吃了大量雪糕或者氣體冷飲，很容易導致稱為受刺激，導致血管收縮，胃黏膜缺血，腸胃消化能力和殺菌能力迅速減弱，容易造成痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等症狀出現。

2、老人吃太多危害更大

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人夏季吃雪糕冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大.

3、誘發腸道傳染病

過量的吃，血管出了會損傷胃黏膜，使胃黏膜血管收縮，引發食慾下降和消化不良之外，還會降低殺菌能力，各類細菌在腸道中的繁殖速度迅速增加。

上邊説了那麼多關於冰棍的話語，是不是對於孕婦可以吃冰棍嗎，為什麼，以及吃冰棍有什麼好處和壞處，這一系列的問題已經瞭然於心了，不過話説回來，就是在美味的食物，都是有兩面性的，我們平時食用的時候一定要適量，切記不能過量食用。