血壓高能喝羊奶嗎

羊奶的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，長期喝羊奶對身體發育有着很好的幫助，而且它在提高人體免疫力上，羊奶有很好效果，不過在喝羊奶的時候，要注意要適量進行，不宜喝的太多，否則身體很難吸收它全部的營養，使得會造成身體一些負擔，那血壓高能喝羊奶嗎?

一、血壓高能喝羊奶嗎

可以喝羊奶，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對於老年人來説，羊奶性温，具有較好的滋補作用。羊奶中的脂肪球除顆粒細小均勻外，還含有一種粘多糖，能抑制腸道中大腸桿菌繁殖，有效地幫助老年人消化吸收，避免脂肪堆積，控制血液膽固醇的升高，因此患有高血壓的人羣可以喝。

建議要改變生活方式控制飲食進低鹽飲食控制體重增加運動戒煙酒堅持服降壓藥物治療。因為羊奶示弱鹼性食品，牛奶是微酸性食品。由於羊奶的脂肪顆粒小很容易吸收和消化，含有200多種微量元素，有很高的醫用價值，被稱為“奶中之王”特別是對心腦血管疾病、糖尿病有一定的康復作用。 但要堅持吃降壓藥。 限制飲酒酒屬於“辛”類食物，對於嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒少於100~150毫升;或啤酒少於250~500毫升;或白酒少於25~50毫升。女性則減半，孕婦不宜飲酒。不提倡飲高度烈性酒。5、食物不過温：限制滋補發物狗肉為温補性食物，易助熱動火。 為了讓高血壓患者瞭解到自己在生活中是可以適當的吃一些羊奶的，希望你們在生活中可以對高血壓這種疾病有一定的瞭解。高血壓患者是可以在喝一些含有蛋白質的食物，牛奶羊奶你們都是可以喝的，但是海鮮這種東西你們最好不要吃。

二、羊奶營養分析

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

三、羊奶適合人羣

1、一般人都可食用

2、適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品;

3、急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶，以免腎臟加重負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口癒合，腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。

四、羊奶食療作用

味甘、性温，入胃、心、腎經; 有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。 治小兒口瘡，以羊奶細細瀝於口中;對生漆瘡的患者，取羊奶汗塗搽於患部即可。

以上就是對血壓高能喝羊奶嗎的詳細介紹，高血壓可以喝羊奶的，不過在喝羊奶的時候，要有適量的進行，這樣喝的時候，對身體不會有影響，羊奶雖然説一般人都可以食用，但是有以上提出問題的人們，還是儘量剋制，不要服用。