每天生吃一個檸檬怎麼樣？

檸檬，是一種大家提起都會忍不住流口水的水果。到不一定是特別喜歡檸檬，而是檸檬的酸讓人想起來都控制不住口水。檸檬營養價值很高。現在，很多人都喜歡吃一些檸檬。而且它的酸味在和其他東西搭配，得到一些中和後，味道也很好。那麼，每天生吃一個檸檬怎麼樣？

一、每天生吃一個檸檬怎麼樣

説到檸檬大家都不陌生，很多美容產品都摻有檸檬的成分，而且檸檬在很多菜中也是起到了配角的作用。檸檬的味道特別酸，讓人又愛又恨。但是檸檬的營養價值很高，富含維生素C，是壞血病的剋星，而且還有美容的效果。吃檸檬可以變白的，堅持下去，使皮膚健康，從而達到美白的效果。但是凡事有利有弊，檸檬中含有較多的檸檬酸多食傷胃，易影響消化功能，所以食用要適量的。

檸檬的味道太酸了，所以平時大家都是隻能拿來泡水喝或當調料，並不會直接吃。市場上檸檬也是有兩種，一種黃檸檬，一種青檸檬。很多人都誤以為青檸檬是還未成熟的黃檸檬，其實這個想法是錯誤的，他們是不同的品種。

二、檸檬的文化

對壞血病的治療研究，始於1745至1755年間，英國醫生林德試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對患壞血病的水手進行醫療試驗。有一次，他在治療英國“船海五”號船上水手的壞血病時，挑選出一些水手分成6組，採用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等等。結果出乎意料之外的是，服藥的病員竟毫無起色，相反的，食用檸檬一組病員卻象服了“仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復了健康。

1795年左右英國海軍採用這種方法，規定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬葉子水，兩年後英國海軍中的壞血病就絕跡了。英國人由此常用“檸檬人”這個有趣的雅號，來稱呼自己的水兵和水手。

以上就是關於每天生吃一個檸檬的一些相關介紹了。看了小編的介紹，大家應該對檸檬有了更多瞭解了。想要嘗試每天生吃一個檸檬的小夥伴，可以先簡單嘗試一下，從少吃一些試試，避免檸檬過於酸傷了身體。或者選擇一些柔和的方式，比如説用檸檬泡水。