嬰兒能喝酸奶嗎 - 原來我們都存在這個誤區！
酸奶是個好東西，成年人很多都喜歡酸奶的口感，酸奶同時也是一種非常健康的食品。那麼，嬰兒能喝酸奶嗎？很多人都知道答案是肯定的，然而很多媽媽只知道孩子在一歲之前不能喝牛奶，卻因為這樣錯過了寶寶喝酸奶的最佳時期，寶寶喝酸奶的時間是非常重要的。
一、酸奶中的營養成分幫助寶寶成長
含有酸奶經過牛奶的巴氏消毒，酸奶比牛奶更營養豐富，容易被消化和吸收。發酵使奶中的糖等物質分解成為小的分子，是各種營養素的利用率得到提高。所以，嬰兒能喝酸奶嗎？答案是肯定的。
二、寶寶六個月左右就可以喝酸奶啦
寶寶六個月左右添加輔食後就可以喝酸奶了，酸奶的活性菌較多，對寶寶腸胃好。寶寶長期喝牛奶會讓他獲得的鈣質太多，導致減緩身體對鐵的吸收，但酸奶卻不會讓寶寶達到缺鐵的程度。
三、自制酸奶是最好的
給寶寶的酸奶應該是原味無糖的，嘗試的酸奶都有甜味劑。寶寶如果不喜歡吃原味無糖的酸奶，媽媽可以在超市買一些寶寶不會過敏的水果做成的水果泥適當添加進去，也可以在酸奶中添加切成小塊的水果添加味道。
四、不能在酸奶裏面添加蜂蜜
寶寶在半歲的時候還不適合吃過多的糖類，如果給寶寶過早的吃太多的糖，可能會傷害到寶寶的牙齒，還會進一步影響他的視力。除此之外也不能添加蜂蜜，蜂蜜中含有細菌，可能會使一歲以內的寶寶發生肉毒桿菌中毒。
五、全脂酸奶比脱脂酸奶好
除非醫生建議食用脱脂酸奶，寶寶最好是食用成長髮育所需的脂肪內所包含的熱量。
六、過敏的寶寶要先諮詢醫生
如果寶寶被診斷有牛奶過敏或者是其他過敏現象，一定要先諮詢醫生來確定是否能讓寶寶喝酸奶。給寶寶嘗試酸奶之後，至少要等到三天之後再給他添加另一種食物，為的是讓寶寶有更多的時間可以適應新的食物，如果寶寶出現吃完酸奶有過敏的跡象，一定要及時就醫，這可能是酸奶中的牛奶蛋白或者添加劑有關。
七、如何給寶寶選酸奶
評判酸奶好壞的重要指標之一，就是酸奶內含蛋白質的含量，蛋白質含量不低於 2.9/100 g 的酸奶，才是最適合寶寶喝的好酸奶。另外從脂肪的角度來講，低脂或是脱脂的酸奶是不能滿足寶寶的能量需求的，給寶寶挑選酸奶，也應該儘量選擇那些全脂的酸奶。媽媽們如果為了避免寶寶過度肥胖，可以儘量給寶寶選擇那些不含糖的原味酸奶。如果寶寶覺得沒味道，可以在酸奶當中嘗試添加一些水果，用來調味。
酸奶的口味和牛奶相比，感覺比較酸酸甜甜，顯然更符合孩子們的口味。嬰兒能喝酸奶嗎？顯然是可以的，但要注意的是寶寶還小腸胃發育不完善，所以不能過多的喝酸奶，雖然酸奶是幫助消化的，但是酸奶還是不能代替奶粉。當然嘍，具體情況還是要因人而異。
