香菜對腎臟的危害再不知道就晚了！

大家都知道香菜具有排毒養顏的功效，很多人都非常喜歡吃它，雖然味道令人十分討厭，但它的作用我們也是不能否認的，可是這麼好的香菜居然對腎臟能帶來極大的危害，這是為什麼呢？而且很多人都不知道這點每次還吃很多的香菜，下面小編就給大家介紹一下。

一、香菜對腎臟的危害

香菜，一種有強烈氣味的草本植物，這也奠定了香菜在調味品中的地位。香菜辛、温，歸肺、脾經，對身體具有一定的好處，但是香菜卻是腎臟的剋星。香菜吃多了會對我們的腎臟造成一定的威脅。為什麼這麼説呢?

1、腎是身體泌尿系統的組成部分之一，也是身體的排毒器官之一。但是一些發物卻是腎臟器官的剋星之一，而香菜卻是我們熟知的發物之一。這也是為什麼中醫會將香菜用於治療前期蕁麻疹的原因。香菜是一種具有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物。

2、腎臟是非常脆弱的一個器官，腎臟處於為人體排毒的重要位置，其所“存儲”的毒素也是非常之多的，一旦香菜的刺激性對其產生了作用，將會誘發一系列的腎臟炎症。如果腎臟炎症沒有及時得到醫治，而繼續進食香菜，將會導致更加嚴重的腎臟疾病。

3、香菜是腎臟的剋星還有一點重要的原因就是香菜中含有豐富的磷，而腎臟是體內負責調解身體內部磷含量的器官。如果進食的磷過多，將會造成腎臟的負擔，久而久之將會會造成腎功能早衰。

二、吃香菜有什麼好處

1、降低膽固醇

香菜中維生素C的含量比一般蔬菜高得多，普通健康人一般吃10g左右的香菜就可以滿足人體一天對維生素C的需求量。而維生素C除了預防壞血病外，還能幫助降低血液中的膽固醇，有助於預防動脈硬化。

2、開胃助消化

我們都知道香菜有一種特殊氣味，這是因為香菜中含有一些揮發油和揮發性香味的物質，如甘露糖醇、芳樟醇、正葵醇、壬醇等，這些物質不但有祛腥羶、增味道的功效，還能刺激唾液分泌，促進腸道蠕動，起到開胃助消化的作用。

3、預防感冒

香菜性温，同時還含有豐富的維生素C，在寒冷的冬天用香菜煮水喝可以促進血液循環，還能預防風寒感冒。

再沒有深入瞭解香菜之前，小編也是非常喜歡吃香菜，用來調味是非常不錯的選擇。遠遠沒喲想到的是香菜對腎臟居然還有這麼大的危害，簡直可以算是腎臟的剋星了。雖然香菜對我們身體具有一定的解毒作用，但是為了腎臟好，最好是少吃一點哦。