春天飲食應該吃哪些

春天可以適量吃一些肉葷類食物，比如牛肉、牛奶、羊肉、雞蛋等等。也可以多吃一些富含水分的水果，比如桔子、梨子、蘋果、橙子、火龍果等等，還可以多吃綠色蔬菜，比如青菜、黃瓜、青椒、莧菜、菠菜等等。不過在飲食上應要清淡、同時要少食辛辣食物以及冷凍食物。