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“常食酸奶對身體好,這早已經是眾人皆知了。而酸奶對身體的益處,主要就來自於其中所含有的各種益生活菌。但實際上,市售酸奶中的有益菌含量很少,更多的卻是糖分,以及各種各樣我們不熟悉的添加劑等等。所以,要吃到真正健康,對...
“酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用,或配上喜歡的水果,亦或是蜂蜜、果...
“自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮...
“酸奶,一直都是自己家做。覺得外面的多少有添加劑,自己做衞生都看的見,而且操作也簡單。新備了一款小熊的分杯式酸奶機,更加的人性,可以根據家人口味和用量選擇大小杯,避免互相交替,確實在衞生上有了更多一層的保障”食材明...
“隨便算一算,好像沒有幾個小傢伙是不喜歡酸奶的吧!反正我家小胖妞就超喜歡。但是外面買來的酸奶加了太多的糖份進來,吃多了真不大好,於是,我就經常自己在家做酸奶。做好的酸奶,隨便配一些新鮮的水果粒,或者像今天這樣做成果...
今天果畔·果切鮮果撈加盟店和大家分享4款高顏值燕麥水果酸奶杯,做法簡單又好吃。不論是作為早餐還是下午茶小甜品都很不錯。燕麥、水果、酸奶搭在一起,一勺下去,幾種口味,不同口感,燕麥片的香脆、水果的酸甜簡直太好吃了...
食材明細主料牛奶(4-5袋)輔料乳酸菌粉(一袋)果醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制果醬酸奶的做法步驟1、把酸奶機裏的內膽清洗乾淨最好高温消毒2、倒入4-5袋純牛奶,根據自己內膽大小添加3、放入乳酸菌粉網上有...
“酸奶,據説至少有4500多年的歷史了,最早的酸奶出現在遊牧民族,是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初,俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多,而且發現這些長壽者都愛喝酸...
“自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶,菌...
食材明細主料牛奶(500g)輔料糖(100g)淡奶油(150g)調料酸奶(100g)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、準備材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2、把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起放入玻璃容器裏面攪拌均勻。3、放...
食材明細主料純牛奶(400ml)白糖(2勺)發酵粉(1包)輔料黃桃(1個)葡萄乾(1小包)奶香(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)自制果蔬酸奶的做法步驟1、食材準備PS:酸奶鍋和蓋子用熱水消毒,一定一定要消毒乾淨了!2、純牛奶倒入消毒好的酸奶鍋內;3...
食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料香蕉(1個)自制酸奶(150ml)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制酸奶水果撈的做法步驟1、4袋250ml伊利或者蒙牛純牛奶(注意一定得是原味純奶),和一袋酸奶發酵劑,一同放酸奶機裏攪拌均勻,在酸奶機...
“美味啊!吃過後,才發現買的不純正呢!”食材明細主料酸奶粉(1包)黃桃(1個)輔料百香果(1個)沸水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)自制果肉酸奶的做法步驟1、準備好酸奶機;2、倒入500ml的温開水(15-25°);3、將整包酸奶粉倒入...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芒果:一個酸奶:一盒奧利奧餅乾:兩片蛋酥卷:一根輔料具體步驟1.所有材料備齊。2.蛋酥卷壓碎,奧利奧去除夾心後壓碎。3.芒果打成泥。留取幾顆芒果粒裝飾...
“外面買的酸奶多少都會有添加劑,自己做的簡單又安全,每天一杯身體棒棒噠。”食材明細主料純牛奶(750ml)輔料白砂糖(適量)酸奶發酵劑(1條)調料堅果(適量)酸甜(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)自制堅果酸奶的做法步驟1、準備好3盒純...
“我跟小傢伙都很喜歡喝酸奶,超市賣的添加劑不是一般的多!於是乎自己動手~豐衣足食!簡單好喝~你也試試吧!”食材明細主料純牛奶(1L)乳酸菌(1克)輔料芒果(1個)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制芒果酸奶的做法步驟1、純牛奶...
食材明細主料牛奶(1千克)輔料酸奶菌(2g)調料芒果乾(50g)白糖(50g)原味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制芒果酸奶的做法步驟1、牛奶加酸奶菌放麪包機桶裏,啟動酸奶功能。2、程序結束後酸奶做好,濃稠度能承受小鏟子。3、芒果乾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料酸奶:100ml輔料櫻桃:適量餅乾:適量草莓:適量芒果:適量甜瓜:適量具體步驟1.準備自己所需的水果,顏色鮮豔的好2.餅乾掰碎放入杯底部3.水果切碎,甜瓜去皮4....
“早在老酸奶被披露加入工業明膠前,我就在網上購買了小熊酸奶機,當時也是聽一位朋友説起,自制酸奶的味道超級棒,所以才決定一試的,沒想到試後就一發不可收拾。此後在網上買了四大包菌種,想吃就自己動手。這一款加入自制草莓...
食材明細主料酸奶(250g)淡奶油(200ml)柚子(325g)桔子(55g)椰果(1/2杯)糖粉(40g)魚膠粉(10g)水(70g)果味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鮮果酸奶慕斯杯的做法步驟1、準備好所有原料2、洗淨柚子、桔子,去皮去膜剝出果肉,撕成小塊,椰果瀝乾...
“想喝自己做的酸奶在夏天來説是件簡單的事情,無需酸奶機就可以完成,要説超市酸奶貴不説關鍵很多不是真正的酸奶,這一點大家看看配料表就一下能明白了。”食材明細主料純牛奶(500克)酸奶(100克)輔料糖(30克)甜香(口味)技巧(工藝)數...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:1個輔料草莓:6個火龍果:半個原味酸奶:100ml橙子:半個具體步驟1.水果洗淨裝盤備用2.草莓,火龍果,橙子切小塊3.蘋果切小塊用淡鹽水泡上,以免氧化變色4...
“自制酸奶簡直是太簡單了,三個傻瓜式的步驟,人人都能做出來,自制的酸奶濃稠凝固,順滑無顆粒,味道好營養佳,是真正的發酵酸奶,價格比超市裏便宜一大截,愛吃酸奶,再也不用抱着瓶蓋舔了,一杯牛奶,一袋菌粉,一個酸奶機,天天都有新鮮的...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶(適量)紅衣核桃(少許)腰果(少許)輔料葡萄乾(少許)調料黑糖(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果,葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
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