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““紅糖夏桑菊”涼茶,夏即夏枯草,桑即桑葉,菊即菊花;“紅糖夏桑菊”可以清熱解毒,疏風散熱,咽喉腫痛......”食材明細主料夏枯草(適量)桑葉(適量)菊花(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅糖夏桑菊的做法步驟1...
食材明細主料苦菊(一顆)輔料生抽(適量)糖(適量)花生油(適量)小米醋(適量)鹽(適量)花生(一把)紅幹辣椒(根據口味適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅油苦菊的做法步驟1、炸出花生,晾乾去皮,用蒜臼jiu子打成塊,放置2、苦菊洗淨切段3、...
“【糖醋苦菊】酸甜開胃,很適合高温天吃的一道涼菜。我借鑑西式沙拉的做法,加了少許黑胡椒碎,別具風味。不妨試試,會叫你“嘴前一亮”的”食材明細主料苦菊(300g)胡蘿蔔(50g)輔料白醋(25g)白糖(20g)鹽(適量)黑胡椒碎(適量)橄欖油(15g)雞...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料夏枯草:30桑葉:30菊花:15輔料冰糖:50具體步驟1.夏枯草,桑葉,菊花洗淨。2.將夏枯草,桑葉,菊花放入瓦煲中,加入清水,用慢火煎15分鐘直至煎出味兒來。3.加入冰...
“前幾日回家看老爸老媽,臨走大包小包的,老爸特意囑咐我,有盒崑崙雪菊讓我泡水喝,在父母眼裏我們永遠都是長不大的孩子!午睡醒來嘴巴乾澀,想着老爸的雪菊,趕緊泡上一壺,再找準角度拍張美照給老爸老媽發過去了……”食材明細主...
“一杯健康好水。”食材明細主料雪梨(1個)桑葚幹(適量)輔料蜂蜜(適量(白糖))甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桑葚雪梨糖水的做法步驟1、雪梨去皮去核切塊,桑葚幹擇洗乾淨。2、雪梨塊和桑葚幹一起放入電飯煲,加水。3、啟動蒸煮...
“桑葚子有治療肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩,腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便祕的作用。桑葚子可增強免疫器官的重量;桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用;桑葚子能增強非特異免疫功能;桑葚子...
“桑葚上市的季節,和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔,給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚(適量)輔料酸奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨,酸奶自己提前做好。2...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘夏桑菊涼茶是降火佳品,味道甘甜,聞起來也很香,也很容易買到,夏桑菊是多種植物組合而成的,主要是:夏枯草,桑葉還有菊花,在藥店就可以買到,但是,現在市場上有很多...
“菊花味甘苦,微寒,清熱解毒,清肝明目,常飲能利血氣,輕身健腦~~~”食材明細主料梗米(100g)輔料菊花(10朵)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖菊花粥的做法步驟1、1.準備所需的材料2、菊花清洗乾淨3、梗米菊花冰糖一...
食材明細主料雪梨(2個)桑葚幹(50克)調料白糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚幹雪梨糖水的做法步驟1、食材:雪梨(已清洗)、桑葚幹(已淘洗)。2、將雪梨去皮去芯,放在案板上切成塊。3、將切好的雪梨和桑葚幹放入煮鍋裏。4...
食材明細主料鮮桑葉(50g)金絲皇菊(5~6朵)枸杞子(30g)輔料水(1500ml)調料黃冰糖(25g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桑葉菊花枸杞茶的做法步驟1、桑葉。2、菊花,枸杞子,黃冰糖。3、桑葉摘洗乾淨。4、放入養生壺。5、加入1500ml...
食材明細主料橙子(3個)輔料吉利丁片(6g)白砂糖(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)夏柑糖的做法步驟1、新鮮橙子3個,可做2個。2、切開頂蓋,小心掏出果肉。3、吉利丁片泡軟。4、榨出果汁。5、果汁放小鍋中(按個人口味放...
“這是一款酸甜口味的飲品。桑葚幹是自家乾果機烘乾的,乾淨衞生,而且在家隨心隨意隨時的來品嚐過了季的果實,享受美食帶來的美味樂趣。”食材明細主料桑葚幹(5g)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚...
食材明細主料苦菊(250克)輔料蒜瓣(5個)熟白芝麻(適量)花生油(半勺)澱粉(小半勺)配料香醋(2勺)白糖(5克)香油(適量)鹽(半勺)花椒(15粒)生抽(1勺)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糖醋苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨,放涼白開水泡20分鐘,可去掉一些...
“這個夏天,酸酸甜甜就是你*^_^*”食材明細主料草魚(一條)輔料幹澱粉(適量)水澱粉(適量)料汁用料檸檬(1個)番茄醬(適量)薑末(適量)大蒜(1瓣)鹽(少量)香醋(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炸(工藝)數小時(耗時)神級(難度)糖醋菊花魚的做法步驟1、草魚收拾...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料夏枯草:10桑葉:8菊花:5甘草(所有材料都可以在中藥房買到):1輔料糖:適量具體步驟1.將材料用清水衝去浮土,放入一個較大的容器內(陶瓷、不鏽鋼、玻璃容器均可),加...
“原本是一道茶方。桑葚,枸杞,菊花沖泡代茶飲。桑葚補益肝腎、滋陰養血;菊花養肝、清肝明目;枸杞子補腎養肝。三者何用,補肝益腎,強健身體,非常適合於肝腎陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠及津虧消渴、大便乾結者...
“苦菊是一種分佈在南歐以及中國南京等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物,性喜冷涼氣候,初夏抽花莖,嫩葉可食,可生食涼拌,適生食、煮食或作湯。苦菊味感甘中略帶苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品,也有抗...
食材明細主料菊花(200g)輔料白糖(20克)白醋(15克)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋菊花的做法步驟1、鮮菊花(食用)洗淨去蒂2、加入白糖、白醋、鹽少許3、拌勻既可...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料夏枯草:10公克桑葉:5公克菊花:10公克魚腥草:3公克水:1000㏄輔料具體步驟1.夏枯草、桑葉、菊花、魚腥草洗淨後,以冷水浸泡約10分鐘,瀝乾水份備用。2.取一陶壺...
““冬吃蘿蔔夏吃薑,不老醫生開藥方”夏天最該吃的就是生薑。夏天炎熱導致人食慾下降,吃薑可以刺激唾液,胃液和消化液分泌,增強腸胃蠕動,從而增進食慾。“上牀蘿蔔,下牀姜”早上吃薑勝過人蔘。生薑含有姜酚,能夠刺激腸胃蠕動...
食材明細主料桑果(100克)酸奶(150克)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品...
“苦菊屬菊花的一種,又名苦菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒制或涼拌,是清熱去火的美食。”食材明細主料彩椒(1/4個)苦菊(1棵)輔料生抽(1.5勺)糖(2.5勺)花生油(1勺)蒜(2瓣)鹽(少許)香油(1勺)蘋果醋(3勺)葱花(少許...
“炎炎夏日,必不可少的涼茶。夏桑菊主要成分為夏枯草、桑葉、野菊花。味道甘甜,氣味芳香,可以清熱解毒,疏風散熱。”食材明細主料夏枯草(40g)菊花(30g)桑葉(20g)輔料白砂糖(適量)水(3升)甜香(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)夏桑菊的做...
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