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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個芽菜：30雞脯肉：1塊紅椒：1個輔料鹽：適量料酒：適量蠔油：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.準備材料：雞脯肉、芽菜、青紅椒2.雞脯肉剁碎（不要太細）3.青紅...
酸奶是我們日常最常飲用的奶製品，其富含豐富的鈣質和蛋白質，不僅能夠給人體補鈣，還能預防腸胃病，真是一款不可不喝的養生好奶。火龍果是一種仙人掌科的熱帶水果，其富含大量的蛋白質和維生素、花青素，常食它有預防心血管病效...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料低筋麪粉：150細砂糖：50雞蛋：4個玉米油：50ml牛奶：100ml蔓越莓幹：50輔料泡打粉：3具體步驟1.雞蛋加白糖打散。2.分次加入玉米油打勻。3.分次加入牛奶打勻。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鐵棍山藥：25輔料自制草莓醬：適量具體步驟1.將鐵棍山藥去皮2.上蒸鍋，蒸大約15-20分鐘3.取出放涼，然後放入料理機攪拌成泥4.攪拌成泥，放入碗中待用5.取...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜花：500輔料鹽：125姜：適量梨：適量具體步驟1..新鮮的韭菜花洗淨控幹，去除老梗。（用剪刀更方便）2.傳統方法是切碎，在搗爛，邊搗爛邊撒鹽。我偷懶了，放榨汁...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料手指餅乾：適量馬斯卡彭：250動物性淡奶油：150ML水：75ml細砂糖：75蛋黃：3個咖啡甜酒：適量吉利丁片：2片輔料具體步驟1.將吉利丁片掰成小塊用適量清水泡軟待用。2....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白鯧魚：450輔料紅椒：適量料酒：適量姜：適量鹽：適量蒸魚豉油：適量葱：適量具體步驟1.將白鯧魚清洗處理乾淨，兩面各劃上幾刀，再加入少許鹽和一勺料酒抓勻，醃上1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛肉：150輔料油：適量白糖：3醬油：5料酒：5孜然粉：8茴香粉：3姜粉：3具體步驟1.選沒有筋腱的肉2.橫絲下刀切厚片3.用輔料醃製10分鐘4.電餅檔預熱刷油5.擺上醃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個蕎麥麪：2片輔料鹽：適量花生油：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.先把兩片面放到鍋裏煮開。2.把煮開後的面撈起放到碗裏打兩個雞蛋進去。再加其...
“讓人大汗淋漓，過癮、痛快的下飯菜。”食材明細主料肥腸（400克）豆芽（100克）金針菇（1把）青筍（1段）輔料葱（1段）姜（3片）香菜（1根）獨瓣蒜（1頭）幹辣椒（1個）青花椒（1把）調料味好美青花椒椒鹽（2勺）白胡椒粉（1勺）火鍋底料（1塊）豆瓣醬（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）原...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糖：70黃油：25牛奶：25雞蛋：3個低筋麪粉：85輔料水：20菠蘿：適量具體步驟1.輔料裏的糖，加入黃油和水。2.放火上至全部融化。3.放入菠蘿片，煮到汁水粘稠。4.把...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料漢堡坯：1個雞蛋：1個低脂奶酪：1片輔料油：適量鹽：適量番茄醬：適量具體步驟1.自制漢堡坯一個。烤箱內稍微加熱一下。150度，1分鐘。2.切開，兩片抹上番茄醬。3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：300輔料生抽：適量澱粉：適量花生米：適量鹽：適量葱：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量木耳：適量糖：適量油：適量姜：適量花椒：適量醋：適量具體步驟1.杏鮑菇切成這樣...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩南瓜：500輔料油：5鹽：3雞精：2具體步驟1.南瓜切成薄片。2.下鍋炒。3.加點鹽。4.加點水，蓋上蓋子。5.悶十分鐘。6.炒好以後加味精。7.裝盤就可以食用了...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料椰子：1個輔料榔頭：1個具體步驟1.準備好去了殼的椰子，用尖鋭的東西把中間扎通，插上一根吸管。2.把裏面的椰汁倒出來，可以喝掉。3.用榔頭在椰子的腰線部...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：210黃油：100糖粉：80輔料全蛋液：適量可可粉：10雞蛋：1個具體步驟1.麪糰的製作過程我就沒有拍圖片了2.壓扁3.可可麪糰也一樣4.壓扁擀成長方形5....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料涼飯：一碗玉米粒：半碗輔料醬油：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.準備好材料2.切好葱3.放油，下葱4.把葱炒香後，下玉米粒，翻炒熟。5.下涼飯，炒到飯散後即...
“小嶋留味大師的方子，毫不猶豫的説，這款蛋糕，一天之內我連續做了兩個，它包含着鮮奶油的醇香以及香濃鹹口的楓糖糖漿，一級棒的口感。是我吃過最好的戚風，沒有之一，蛋糕有楓糖的地方，味道尤其濃郁，真是讓人齒頰留香。真真是好吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：500雞蛋：2個輔料葱姜：適量花椒粉：適量鹽：適量雞精：少許香菜：少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.豆腐切小塊煮上2分鐘瀝乾水分。3.葱，姜，香菜切碎。4...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：200西紅柿：200輔料油：適量尖椒：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.西紅柿去皮3.西紅柿切塊4.尖椒切塊5.豆腐切塊6.葱切碎7.鍋燒熱，放油油熱將葱放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：300西紅柿：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西紅柿大蒜2.西紅柿切片3.鍋裏放熱水水開後下入西紅柿麪條4.攪拌一下面條5.煮熟後加入食鹽即可只加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：200辣椒：2個西紅柿：2個輔料油：適量五香粉：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.準備洗好的食材。2.把所有的食材都切好。3.鍋中放油。4.倒入圓白菜，煸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆粉皮：2張牛肉醬：100輔料雞精：適量鹽：適量醋：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.牛肉醬放在碗裏2.將蒜拍碎3.將蒜.味精.醋.開水調成碗汁備用4.粉皮切成...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料涼米飯：適量壽司海苔：適量輔料火腿：適量沙拉醬：適量酸甜蘿蔔大根條：適量番茄醬：適量千島醬：適量肉鬆：適量黃瓜：適量青介辣：適量具體步驟1.原諒我忘記照過程...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋：53糖：40黃油：30低筋麪粉：50牛奶：130鹽：3乾酵母：3高筋麪粉：200輔料椰蓉：150奶粉：20具體步驟1.先將雞蛋、牛奶、糖、鹽放入麪包機內膽中。2.再放入兩種面...
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