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食材明細主料西紅柿（一個）千頁豆腐（一斤）洋葱（一個）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）雞精（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒千葉豆腐的做法步驟1、把食材洗乾淨備用2、把西紅柿切成小丁，千頁豆腐切成小豆...
“千夜豆腐的營養價值很多，自身具有的特性，含有很多鈣，銅等礦物質，對於人體身體中的血液，中樞神經，免疫系統等人體的多個關鍵器官的保健，發育以及功能有着很重要的影響。同時豐富的蛋白質物質可以提高免疫力，調節血壓，緩衝貧血...
“千頁豆腐，不僅具有獨特的Q彈爽脆的口感,而且還具有超強的湯汁吸收能力，很容易入味，適合各不愧為美味健康新食材。初夏來臨，女人開始迫不及待地要穿上漂亮的衣裙來展示自己，為了更快了讓自己瘦下來，那吃的方面一定要注意。...
食材明細主料五花肉（400克）千葉豆腐（1盒）輔料蒜頭（適量）生薑（適量）蒜苗（6顆）辣椒（4顆）五香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉燒千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐和五花肉2、豆腐和五花肉切片3、鍋中倒入油，先將豆腐兩面煎黃盛出4、在炒...
“紅參俗稱胡蘿蔔”食材明細主料千葉豆腐（100克）韭菜（200克）紅參（50克）香茹（少許）木耳（少許）輔料雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）紅參千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐切成小條韭菜切段2、紅參切條香菇木耳也切成條狀3...
“中午上班前給孩子們做好了千葉豆腐，就匆匆忙忙地走了，回來詢問閨女味道如何，閨女説太好吃了，我們都搶了，我給她們説，“必須留一塊給我爸爸嚐嚐！”看來，這個菜又是大受歡迎啊美！千葉豆腐，是一種低脂、低碳水化合物而富含蛋白質...
“千葉豆腐----以大豆蛋白粉為主要材料精製而成，是一種低碳水化合物富含蛋白質的新世紀美食。不僅保持了豆腐原本的細嫩，更具備特有的Q勁和爽脆，還具有超強的湯汁吸收能力。”食材明細主料千葉豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）...
食材明細主料豆腐（一塊）西紅柿（兩個）香葱（一顆）生薑（一塊）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下，把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
“對於不常在家的人來説，偏就是那些“家常菜”，最惹得人懷念。西紅柿燉豆腐就是這樣的菜。”食材明細主料老豆腐（西紅柿）西紅柿（1-2個）輔料腐乳（1塊）生抽（1勺）鹽（適量）椰子油（適量）葱花（適量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿...
“芹菜是天然降壓藥，具有降血壓和降血脂的作用千頁豆腐是一種素食新產品，不僅保持了豆腐原本的細嫩，而且新增了Q彈和爽滑的特性，且經久耐煮，吸汁入味，能給適合煎、炸、滷、煮、炒等多種烹飪工藝。今天給大家分享超級下飯，香...
食材明細主料雞翅（適量）千葉豆腐（適量）黃瓜（1根）輔料大葱（適量）大蒜（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）紅尖椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）千葉豆腐燒雞翅的做法步驟1、千葉豆腐切片煎制兩面焦黃2、雞翅放入鍋中翻炒3、尖...
食材明細主料千葉豆腐（半塊）調料澱粉（半勺）糖（半勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常千葉豆腐的做法步驟1、將所有調料倒入碗裏，並加半碗熱水攪拌均勻。2、千葉豆腐切成片後，炸至兩面金黃後，撈出備。3、將...
“西紅柿燒豆腐是一道簡單的家常菜，老少皆宜。豆腐經過煎炸，外酥裏嫩，和西紅柿燉煮，吸飽了西紅柿的湯汁，更是湯汁飽滿，酸甜可口，好吃的停不下來。”食材明細主料豆腐（1塊）西紅柿（1個）香菇（2個）輔料小葱（1顆）大蒜（2粒）香菜（1顆）調料生抽（1...
“西紅柿，長豆角，都是最家常的食材。把它們搭配在一起，確是很下飯又有味的一道家常菜。尤其是用它的湯汁拌飯，絕對的飯遭殃。”食材明細主料長豆角（300克）輔料西紅柿（一個）配料葱姜（適量）鹽（適量）蒜瓣（2個克）糖（2克）雞精（1克）香油（適量）酸...
“祝願新年快樂，身體健康——【千葉豆腐燒肉】一個不留神一直保温着，肉酥爛香軟。千頁豆腐夠味夠韌嚼勁n.n”食材明細主料五花肉（250克）千頁豆腐（400克）輔料鹽（少許）紅糖（一茶匙）香葱（少許）生抽（兩湯匙）油（少許）薑片（少許）老抽（一湯匙）醬...
食材明細主料豬肉（適量）千葉豆腐（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肉燒千葉豆腐的做法步驟1、提前炸好的千葉豆腐。2、起鍋燒油下入葱花炒出香味，放提...
食材明細主料豆腐（500克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、西紅柿清洗幹...
“本來是想做土豆燒茄子的，但是排骨燉土豆還沒吃完，就改用西紅柿了~”食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）輔料蒜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子燒西紅柿的做法步驟1、準備好茄子、西紅柿和蒜。2、切好，小塊。3、...
食材明細主料嫩豆腐（2塊）肉末（適量）西紅柿（1個）洋葱（半個）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿肉末燒豆腐的做法步驟1、嫩豆腐洗淨，切塊，放入鹽水中浸泡15分鐘，肉末準備好。2、洋葱洗...
“千頁豆腐，是近些年特別流行的素食新產品，它採用最新豆腐製作工藝，以大豆粉及澱粉為主要材料精製而成，是一種低脂、低碳水化合物富含蛋白質的新世紀美食，它不僅保持了豆腐原本的細嫩，更具備特有的Q勁和爽脆，還具有超強的湯...
“我不知道大家喜不喜歡千頁豆腐，這款豆腐也是偶今年才發現的，很多超市都沒有，目前我只能在武漢羣光超市裏買到，味道非常棒，推薦推薦。也許你在外面餐廳吃過千頁豆腐，但是，外面做出來的千頁豆腐完全沒有把千頁豆腐的美味體現...
“豆腐含有豐富的植物蛋白，有飽腹感，西紅柿含有豐富的維生素C，有潤膚，延緩衰老的作用。是減肥的最佳菜品。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料西紅柿（1個）配料葱（適量）鹽（少許）糖（適量）油（適量）澱粉（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料豆腐（500克）西紅柿（1個）香菇（5朵）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）郫縣豆瓣醬（10克）葱末（10克）薑末（10克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿香菇燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成小塊，放入鍋中焯...
食材明細主料胡蘿蔔（半個）西紅柿（1個）青椒（半個）日本豆腐（2個）輔料鹽（1勺）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒日本豆腐的做法步驟1、豆腐切坨油鍋裏油炸一下2、撈出備用3、西紅柿切碎，油鍋倒油先放薑片，在把西紅柿放進去炒...
食材明細主料豆腐（300克）西紅柿（兩個）輔料葱（2根）幹辣椒（4個）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燒豆腐的做法步驟1、西紅柿洗淨去皮切成片備用。豆腐切厚片備用。2、葱白...
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