有關清腸的精選大全
現在,人們越來越重視自己的身體健康了,不僅會吃各種各樣的補品、養生湯等等,而且還會及時地進行各種各樣的排毒工作,清理體內的多餘的廢物,使身體達到更佳健康的狀態。所以,咱們今天就來一起説一説有關人體清腸排毒的各種食...
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料大米:50小米:40紅薯:100輔料具體步驟1.大米洗淨。2.小米洗淨瀝乾水分3.紅薯削皮切成正方形丁塊。4.燒一鍋清水,待水燒熱放入大米。5.待大米燒開5分鐘後放...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜:2棵香腸:3根大蝦:4只輔料耗油:一勺胡椒粉:適量白糯米酒:1勺香油:適量具體步驟1.大蝦掰去蝦頭,蝦頭裏面的紅色部分去掉,否則高湯發紅色。香腸切粒。將香...
“每逢節假日,就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大魚大肉~~~當時大吃大喝,是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜,多喝點養生粥~~像油麥菜啊,生菜啊,小白菜啊,菠菜啊,白菜啊等綠色蔬菜都可...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘養肝清腸養生糊選用食材頗多,主要為蓮子、葛根、綠豆、薏米、芡實。葛根本是一味中草藥,具有較高的藥用價值。蓮子、綠豆營養豐富,而且蓮子常被用做補食...
“紅心柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,紅心柚子可促進傷口...
隨着生活節奏的越來越快,人們的健康狀態也在不斷出現着不同的問題。有些問題可能只是小小的問題,但是如果不加以重視和控制,問題將變得很嚴重。也有一些是平常生活所反映的身體的情況,也應該引起人們的重視。現代人們的腸...
“豬血又名液體肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清腸、補血美容的功效。富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠...
“一道美味的清腸菜。”食材明細主料白菜芯(適量)金針菇(適量)輔料大蒜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針菇蒸白菜芯的做法步驟1、主要原料。2、白菜芯洗淨,切成條狀碼放盤裏。3、...
食材明細主料包菜(適量)龍口粉絲(適量)輔料紅辣椒(適量)食鹽(適量)醋(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲(用温水泡發)、紅辣椒。2、將包菜切成絲(不需要切的很細)。3、紅辣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘初夏清腸減脂粥作為一道粥食,主要用料為紅米、無花果乾、蜜棗等多種食材,營養豐富,味道鮮美。特別是紅米等種的加入,在加上蜜棗等輔料的存在,高温之下文火...
清腸養胃吃什麼好?現在的飲食越來越油膩,腸胃的負擔也越來越重。電視上也常常播放着“清宿便,排腸毒”的廣告來吸引觀眾,廣告似真似假,但是我們可以在平時的飲食中注意一下,吃一些清腸養胃的食物來改善體內的循環環境。清腸...
“金針菇的營養價值非常高,含有豐富的優質蛋白,維生素b族和氨基酸,有利於我們的身體發育,可提高機體的免疫力,增強體質,而且含有大量的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,改善便祕的現象,還具有美容養顏的作用,大部分人羣都非常適用,金...
“冬瓜,主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區,現中國各地地區均有栽培。含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素,可清熱利水、消腫解毒、生津除煩;對肥胖、腎病水腫、癌症也有很好的藥用價...
食材明細主料萵筍(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍洋葱清腸小菜的做法步驟1、材料如下。2、萵筍切絲。3、洋葱切絲。4、鍋子燒熱放入萵筍絲。5、放入洋葱絲。6、放入適量鹽。7、...
“每逢過年過節,餐桌上都離不開大魚大肉,這樣就很容易造成節後飲食失調,魚類,肉類這些食物都是偏酸性的,所以要想清腸,還得注意食物結構的酸鹼平衡,蔬菜水果大都偏鹼性,可以適當多吃。青筍也叫萵筍,南北都有,其營養成分很多,包括...
食材明細主料苤藍(適量)輔料香菜(適量)葱(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法步驟1、苤藍去皮切細絲。2、葱切絲,香菜切段。3、所有材料全部放入。4、拌勻。...
身體有宿便會導致皮膚變差,嚴重還會引起肥胖的現象,然而喝茶能夠幫助我們的身體排毒養顏哦,對於中國人來説喝茶也算是比較普遍的一種習俗,那麼我們也可以多喝清腸茶來幫助自己排排毒,下面讓我們一起來看看清腸排毒的茶有哪...
“蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、燉湯。其富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便祕,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益於身體健康。尤其是過節期間飲...
“昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...
“海蜇皮中含有豐富的營養元素,尤其是其中的脂肪含量很低,蛋白質和無機鹽類的含量很高,可以給身體補充充足的營養,還能增加人體的免疫力,提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很豐富,可以補充體內所缺乏的碘元素,防止出現甲狀腺功...
大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材,並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕,對其進行合理的搭配,對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配,但對於大家...
排毒清腸的茶有很多,但是什麼樣的人適合什麼樣的茶,卻不是所有人都清楚,都可以找到適合自己的茶的。如果長時期引用不適合自己身體的茶,會慢慢損害自己的身體。那麼,要怎麼才可以找到自己的適合茶,正確調養身心呢?這篇文章將...
“不減肥徒傷悲的五月馬上就來了,今天晚飯做個清腸的涼拌菜。”食材明細主料木耳(5g)紅椒(小半個)葱絲(適量)香菜(適量)輔料陳醋(150g)生抽(100g)糖(100g)芝麻油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋木耳的做法步驟1、提前半天...
食材明細主料白菜(適量)蟄頭(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)香菜(適量)陳醋(適量)糖(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜老醋蟄頭的做法步驟1、準備好的蟄頭和白菜。2、葱香菜切絲,蒜切沫。陳醋...
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