有關補血粥的精選大全

補血粥怎麼做美味好吃

2020-07-30 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時補血粥，今天給大家帶來一款不僅味道非常好，而且對身體也特別滋補的粥品，補血粥。首先我們煮飯的米不是用的白米，而是用的黑米，黑米有着益氣補腎的作用。而...

坐月子吃的補血粥怎麼做美味好吃

2019-11-25 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料糯米：一小杯紅棗：12顆輔料紅糖：適量枸杞：一小把具體步驟1.紅棗去核去皮，枸杞沖洗一下，糯米洗乾淨，加適量水煲成粥。很多親反應月子裏不能吃枸杞，其實我自...

三寶補血粥怎麼做美味好吃

2019-11-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：200紅豆：100花生米：50冰糖：適量輔料具體步驟1.黑米清洗乾淨，用冷水浸泡過夜，紅豆和花生米用清水浸泡一起過夜2.早晨電飯鍋加入兩碗水，花生米紅豆瀝...

自制補血粥怎麼做美味好吃

2020-12-11 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥種類多種多樣，從最簡單的白粥，到食材種類全面的八寶粥，每一類都是清淡但是營養豐富的食物。而今天小編要給大家介紹的就是這道美味的補血粥，以血糯米為...

四喜補血粥的做法四喜補血粥-養出女人好氣色四喜補血粥怎麼做

2024-02-27 “四喜補血粥-養出女人好氣色蓮子，葡萄乾，自制炒紅棗（和阿膠蜜棗），紅糖，整合大米和江米一起煮食，補血益氣，讓萬千女性多疼愛些自己的身體，健康很重要。還可以加入龍眼和阿膠同煮食材明細的用量可煮粥2大碗，2-3人食用。這款粥品...

補血養顏粥

2018-11-13 養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望通過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些：補血養顏粥一...

糯米補血補氣粥的做法 - 糯米補血補氣粥怎麼做

2024-02-05 “本小妞孕婦一枚、體重沒增長多少偷着樂的時候發現妊娠斑悄悄出現了、心塞、據説氣血不足引起、來點補氣養血的吧”食材明細主料糯米（80克）輔料銀耳（1塊）紅糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米...

補血八寶粥的做法 - 補血八寶粥怎麼做

2024-01-04 “養血八寶粥，食材多以藥膳為主，有血糯米，紅豆，小米，紅棗，桂圓乾等等。這幾樣食材一起吃，補氣安神，改善睡眠，對女人來説是一款很好的養生粥。加紅糖一起熬粥，對女性月經不調也有很好的效果。”食材明細主料血糯米（65克）紅豆（50克）黑...

四紅補血粥怎麼做 - 還有哪些補血粥

2018-10-19 對女人來説，愛美和減肥是一生去努力的東西。為了健健康康的變得更美更瘦，很多人也是想盡各種各樣的辦法。那麼，怎麼樣才可以比較成功的保持年輕的體態和麪容呢？補氣、補血、養生自然是少不了的啦。所以今天就介紹給大家一...

四紅補血粥的做法 - 四紅補血粥怎麼做

2024-01-13 “紅棗、紅豆、紅衣（花生）、紅糖、血糯米，都是非常好的東東，對於女人來説都是必不可少的食材，用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好，所以也不管調不調經神馬的，就常常熬來喝了。”食材明細...

什麼粥補腎又補氣血

2018-10-06 一般來説補腎和補氣血是分開來説的，補腎多針對於男人，補氣血多針對於女人，想要學會養生，食療是必不可少的，很多食物都可以即補腎又補氣血。秋天是人補氣養生的好季節，所以做一些養生粥是不錯的選擇，什麼粥補腎又補氣血呢?我...

補血粥，氣血好，人才好

2018-11-11 對於女人來説，無論是在生孩子之後，還是經期之後，還是在平常，氣血好都是很重要的。氣血好，人看起來才精神。所以説補氣血這個話題是關於女人的長盛不衰的話題。那麼，接下來，小編就為大家推薦幾款補血粥的食譜，供大家參考吧。大...

補血養生粥的做法 - 補血養生粥怎麼做

2024-01-02 食材明細主料糯米（100g）黑米（100g）赤小豆（100g）輔料紅糖（1塊）紅棗（5顆）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養生粥的做法步驟1、準備以上食材，把紅棗去籽切碎2、把糯米，黑米倒入燉鍋中3、把赤小豆倒入，加適量的水燉40分鐘4、再把...

補血益氣粥的做法補血益氣粥加蒸餃補血益氣粥怎麼做

2024-01-08 “天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒...

吃什麼粥補血

2018-12-16 現在的人，貧血是很常見的事情。補血也是常常聽到的事情，很多人會選擇吃一些藥，但這總不是最好的方法。如果能通過最簡單的方法達到這個目的，才是最好的。相信這篇“吃什麼粥補血”會給大家一些建議，讓大家瞭解自己想了解的...

補血黑米紅棗粥的做法 - 補血黑米紅棗粥怎麼做

2024-02-10 “黑米益氣補血暖胃健脾，可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。老話説“一日三顆棗，百歲不顯老”是有科學道理的哦。”食材明細主料黑米（50克）紅...

雜糧補血粥的做法 - 雜糧補血粥怎麼做

2024-01-08 食材明細主料小米（一兩）江米（一兩）紅棗（一大把）花生米（一把）核桃仁（一把）玉米粒（適量）黑芝麻（2匙）白芝麻（1匙）枸杞（適量）紅糖（三兩）輔料水（三斤）胡麻油（一點點）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧補血粥的做法步驟1、花生米，紅棗，核桃仁，江...