有關山泉魚湯燉三素的精選大全
“居家過日子應儘量避免浪費,勤儉持家也是中華民族的美德。在家做飯時,新鮮的食材所剩餘的少許邊角料,只要能充分利用的就儘量不要丟棄。今天就用製作松鼠鱖魚時片下的魚骨做道菜,當然了,魚骨少了些只能用它製作湯菜,雖是湯...
“這湯富含膠原蛋白,美容養顏,增強免疫力。”食材明細主料山藥(600g)海蔘(2條)花膠(80g)急凍鮑魚(3個)瘦肉(500g)輔料紅棗(10個)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥三鮮湯的做法步驟1、山藥去皮切小塊。2、急凍鮑魚解凍,用刷子刷...
“【功效】養陰潤肺,寧喘止血,適於痰多,乾咳等。抽煙者堅持服用,神清氣爽。”食材明細主料紫金山泉阿膠(6g)梨(一個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)紫金山泉潤肺阿膠湯的做法步驟1、將紫金山泉阿膠砸...
“這是一道可以讓我們健康地減肥的素湯羹,材料很簡單:蘑菇、豆腐、綠豆芽。讓我們來看看這三種食材的營養成分:豆腐—營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物...
“豆腐如何做才能好吃又營養?三鮮燉豆腐,一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品!一款可以視覺與味覺的雙重滿足的菜品!原來豆腐可以這麼做,告別枯燥乏味的做法吧!美味你值得擁有~”食材明細主料嫩豆腐(2塊...
食材明細主料新鮮花菇(45克)大白菜(120克)腐竹(40克)輔料酸辣湯料(42克)酸辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)酸辣三素湯的做法步驟1、食材:新鮮花菇(已清洗)、大白菜(已清洗)、腐竹(已泡發)2、將大白菜和新鮮花菇放在案板上分別切開待...
食材明細主料素三文魚(適量)茴香(適量)胡蘿蔔(1000克)菊苣(適量)檸檬(適量)輔料乳酸鈣(適量)初榨橄欖油(適量)蘑菇精(適量)純淨水(1000克)海藻膠(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素三文魚沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔汁魚子醬:胡蘿蔔...
“春天宜多食一些山藥,山藥營養很豐富,可以健脾養胃,延緩衰老,增強人體免疫力,山藥中的粘液為糖蛋白,可以增加飽腹感也可以保護血管,平衡血糖,想瘦身的朋友可以多用山藥做一些瘦身料理,今天分享一道素食版的山藥燉牛肉,用素牛排...
農夫山泉水是農夫山泉股份有限公司的主打品牌,屬於天然飲用水,主要來源於浙江千島湖,湖北丹江口,吉林長白山等等;農夫山泉水與潔淨水相比含有較豐富的有益於人體的礦物質,那麼今天我就帶大家一起看看農夫山泉礦泉水價格及其...
食材明細主料芋艿(4個)玉米(1根)青菜(145克)輔料濃湯寶(1盒)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)濃湯寶三素湯的做法步驟1、食材:芋艿(已去皮清洗)、玉米(已清洗)、青菜(已洗淨切開)、濃湯寶2、將玉米放在案板上切開,待用。3、將芋艿放...
“湯味清淡,菌菇養生。”食材明細主料白玉嫩豆腐(半盒)金針菇(適量)口蘑(適量)海鮮菇(適量)輔料油(適量)香油(適量)白胡椒(適量)蒜(適量)香葱(適量)姜(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山泉菌菇豆腐湯的做法步驟1、菇類用水焯...
“給山藥打皮時要注意戴一次性手套或用塑料紙包好手,防止山藥的黏液粘在手上。如果不小心粘上山藥黏液皮膚刺癢的話,可用食醋清洗刺癢的部位(本人實驗,有療效)”食材明細主料豬脊骨(250ml)山藥(100ml)玉米(1根)輔料八角(適量)桂皮(...
“功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身痠軟無力者。”食材明細主料紫金山泉阿膠(40g)鯽魚(一條)輔料佐料(若干)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫金山泉阿膠鯽魚湯的做法步驟1、先將阿膠搗碎,放入乾淨的器皿中。打開微波爐,將搗碎...
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。潮白黑魚山藥湯還能用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。”食材明細主料潮白黑魚(1條)山藥(1根)蟹味菇(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)油...
“功效:適於年老體衰,煲湯長期服用,效果顯着。”食材明細主料紫金山泉阿膠(10g)瘦豬肉(500g)輔料陳皮(5g)肉桂(3g)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫金山泉阿膠燉肉的做法步驟1、先將阿膠搗碎,放入乾淨的器皿中。鍋內燒加入適量...
食材明細主料魚尾(一條)輔料冬瓜(幾片)白蘿蔔(幾片)香菇(幾片)生薑(適量)紅椒(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)魚香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三素魚片湯的做法步驟1、鰱魚尾一條刮洗乾淨2、用刀片出魚兩面的肉...
“夏天我們要多喝一些無油的湯水。素三鮮湯的重點就是裏面食材的搭配。西紅柿是不能少的。我今天配了平菇和金針菇。再配點嫩豆腐,特別好吃。”食材明細主料嫩豆腐(一塊)西紅柿(一個)金針菇(一把)平菇(5個)小葱(二根)輔料鹽(少許)...
食材明細主料筒骨(1根)山藥(半根(400g))胡蘿蔔(1根)玉米(1根)輔料鹽(適量)糖(適量)葱(適量)姜(適量)料酒(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)三素筒骨湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、三藥、胡蘿蔔、玉米洗好備用3、筒骨冷水入鍋,加入一湯匙...
“今天這款雞湯我是選用淮山藥來燉制的,因為淮山藥的肉質較為緊密,有韌性,入水可以久煮不散,口感乾麪香甜,所以特別適合用來煲湯,而且營養也特別豐富。”食材明細主料草雞(400g)淮山藥(350g)枸杞子(8g)輔料鹽(3g)姜(3片)葱(1根)料酒(20g)...
“山藥燉雞湯是滋補品,雞湯的營養價值非常高,它含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鐵、維生素A、煙酸等營養物質,能夠增強人體的免疫力,調節內分泌功能,增強體質,增加人體抵抗病毒能力的功效。”食材明細主料雞肉(500克)山藥(500克)輔...
“南方春天的天氣特別潮濕,所以家裏都常常會做祛濕的膳食。淮山是祛濕的良藥~最重要的是,它無論做甜或鹹的膳食都好吃!可以用炒的,煮的,炸的……等等,方便。再加上祛濕的藥材(內有赤小豆,茯苓,熟茯苓,蓮子,薏米,扁豆等),加上香噴噴...
“家宴雖也是家常菜,但也講究華麗營養的,否則就是便飯。所以我想的食材收首先是不那麼經常吃到,可口又營養,定會讓家人覺得你對這菜是下了心思的,心裏是重視的。秋天正是吃山藥的季節,加上不常見的雉肉,那時相當新鮮和營養啊...
食材明細主料新鮮香菇(35克)菠菜(65克)小油豆腐(35克)年糕片(150克)輔料濃湯寶(1塊)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶三素年糕的做法步驟1、食材:新鮮香菇(已清洗)、菠菜(已洗淨)、小油豆腐、年糕片、濃湯寶2、將已洗淨的菠菜...
“按照:4醋+2糖+2生抽+1清水+1幹澱粉+1味精的比例調配成的魚香汁,在家也可以做出館子裏的味道,而且一點也不遜色!”食材明細主料胡蘿蔔(1根)杏鮑菇(1根)輔料水發黑木耳(適量)配料剁椒醬(2小勺)醋(4勺)糖(2勺)生抽(2勺)幹澱粉(1勺)清水(1勺)...
“這道湯中含有豆芽和海帶瘦身的食材,所以這道湯你怎麼喝也喝不胖,作為減肥餐也非常不錯的。學會這道湯,喝三碗也不會發胖,三種食材熬一鍋,味道超鮮。”食材明細主料水發海帶(150克)黃豆芽(100克)平菇(150克)輔料洋葱(30克)調料玉...
熱門標籤
-
牛肉茴香水餃
臭豆腐卷的家常做法
汆魚片怎麼做
風味熱狗的做法步驟
蘿蔔燒五花肉的做法
七星瓢蟲便當的做法
小抄繭蛹的家常做法
香滑的芝麻糊的家常做法
天鵝生日蛋糕
桑葚醬蛋糕怎麼做好吃
家常版之大盤雞
好吃到食神也流淚的
什蔬芝士烤吐司的做法
香草卡仕達醬
大葱炒牛柳
低糖綠豆糕
青椒炒雞珍的做法步驟
醬香燜油豆腐怎麼做
肉片西藍花的最正宗做法
辣燒豆瓣鯽魚的家常做法
益氣雞湯怎麼做好吃
香酥茄子餅的做法步驟
護肝安眠好茶飲的做法
青椒肉粒三蔬炒飯怎麼做
雙色平盤蛋糕的做法
小雪人聖誕樹的最正宗做法
手撕果醬麪包怎麼做
甜豌豆小炒雞丁的最正宗做法
愛心早餐萌蘑菇包怎麼做
香酥肉鬆餅的家常做法
父親節蛋糕
紫薯糯米滋的做法步驟
素糖醋排骨的最正宗做法
無油煮海帶的最正宗做法
黑椒苦瓜牛柳怎麼做
蘑菇雞肉腸批薩的做法